Salus Neuro Sleep
Människan tillbringar nästan en tredjedel av sitt liv med att sova. Sömn är ett oumbärligt grundläggande behov. Att kunna lägga sig i sin egen säng för detta ändamål är dock en relativt ny lyx. Under 1900-talets första hälft utvecklades boendeformer som knappast är tänkbara idag. Många stadslägenheter hyrdes ut till flera personer samtidigt. Om det fanns en säng fick hyresgästerna ligga i den antingen tillsammans eller efter varandra. Men de hade i alla fall en säng. Vid sekelskiftet hade många daglönare och migrantarbetare bara råd med "repet". Det spändes ut över källaren av några affärsinriktade värdshusägare. Mot en liten avgift fick man sova lutad mot repet, så att man åtminstone inte behövde tillbringa natten utomhus. Även i arbetarbostäderna i det viktorianska England dinglade invånarna med armarna över ett spänt rep när de sov. De behövde dock inte stå upp, utan satt på träbänkar.
Att sova sittande var inte nödvändigtvis ett tecken på fattigdom förr i tiden. Himmelssängarna på 1500-talet var inte bara extremt överdådiga, utan också förvånansvärt korta. På den tiden ville särskilt rika människor ofta inte sova i utsträckt ställning. De var rädda för att bli sjuka eftersom för mycket blod kunde rinna upp i huvudet när de låg ner. Därför staplade de många kuddar vid sängens huvudända och sov i halvhögt läge. Under lång tid fanns privata sovrum bara i slott och palats. I bonde- och hantverkshus sov de flesta invånarna i samma rum. Vanligt folk sov oftast i det enda rum som också hade en öppen spis: köket. Fram till mitten av 1900-talet spelade sovkultur och komfort bara en underordnad roll på många platser. Detta berodde utan tvekan på att sömn hade en negativ image och förknippades med lathet.
Sömnforskare har kommit fram till att en natt utan sömn försämrar koncentrationsförmågan på ett liknande sätt som 0,8 promille alkohol. Sömnen har en direkt effekt på vårt välbefinnande och vår prestationsförmåga. När vi sover fyller kroppen på sina energireserver. Idag är det oomtvistat att sömn är viktigt. Men trots vackra sovrum och bekväma sängar har många människor allt svårare att somna. Det kan ha många orsaker: tung mat, alkohol, koffein, men även stress och oro kan hålla människor vakna under lång tid. Ofta beror det också på en "Zeitgeber". Det är så de yttre influenserna kallas, som hjälper till att bestämma rytmen i vår inre klocka. Den mest betydelsefulla zeitgebern är ljus. När det blir mörkt producerar tallkottkörteln i hjärnan melatonin. Budbärarsubstansen signalerar till kroppen att växla från vaken- till sömnfas. För 200 år sedan var detta enkelt: människor gick helt enkelt och lade sig strax efter solnedgången. Idag trycker vi helt enkelt på strömbrytaren på kvällen eller sitter framför en flimrande skärm. Detta hämmar melatoninproduktionen och kan därmed öka tiden det tar att somna.
Salus Neuro Sleep Melatonin är ett kosttillskott för att förkorta insomningstiden med växtbaserade aktiva ingredienser som extrakt av lavendelblomma, humlekottsextrakt och passionsblomma samt melatonin. Salus Neuro Sleep Melatonin 2-fas tabletter förser kroppen med 1,2 mg melatonin i den första, snabbfrisättande fasen för att förkorta tiden det tar att somna. Den andra fasen ger en gradvis frisättning av 0,6 mg melatonin under en period av flera timmar. Melatonin 2-fas tabletter finns i förpackningar om 30 eller 60 tabletter. Salus Neuro Sleep stöder den förkortade tiden det tar att somna med melatonin.
