Salus Neuro Sleep

Ludzie spędzają prawie jedną trzecią swojego życia na spaniu. Sen jest niezbędną podstawową potrzebą. Jednak możliwość położenia się w tym celu we własnym łóżku stanowi stosunkowo nowy luksus. W pierwszej połowie XX wieku wykształciły się formy życia, które dziś trudno sobie wyobrazić. Wiele mieszkań miejskich wynajmowano jednocześnie kilku osobom. Jeśli w mieszkaniu znajdowało się łóżko, lokatorzy musieli w nim leżeć albo razem, albo po kolei. Przynajmniej jednak mieli łóżko. Na przełomie XIX i XX wieku wielu robotników dziennych i pracowników migrujących mogło sobie pozwolić jedynie na „linę”. Była ona rozciągana w piwnicy przez niektórych przedsiębiorczych właścicieli zajazdów. Za niewielką opłatą ludzie mogli spać, opierając się o linę, dzięki czemu przynajmniej nie musieli spędzać nocy na świeżym powietrzu. Również w domach robotniczych wiktoriańskiej Anglii mieszkańcy podczas snu zwisali rękami z napiętej liny. Nie musieli jednak stać, lecz siedzieli na drewnianych ławkach.

Spanie w pozycji siedzącej niekoniecznie było w przeszłości oznaką ubóstwa. Łóżka z baldachimem z XVI wieku były nie tylko niezwykle okazałe, ale także zaskakująco krótkie. W tamtych czasach zwłaszcza zamożni ludzie często nie chcieli spać w pozycji wyciągnionej. Obawiali się zachorowania, ponieważ podczas leżenia do głowy mogło napływać zbyt dużo krwi. Dlatego też ułożono wiele poduszek u wezgłowia łóżka i spano w pozycji półsiedzącej. Przez długi czas prywatne sypialnie występowały wyłącznie w zamkach i pałacach. W domach chłopskich i rzemieślniczych większość mieszkańców spała w tym samym pomieszczeniu. Zwykli ludzie zazwyczaj spali w jedynym pomieszczeniu, w którym znajdował się również kominek: w kuchni. Aż do połowy XX wieku kultura snu i komfort spania odgrywały w wielu miejscach jedynie drugorzędną rolę. Wynikało to niewątpliwie z faktu, że sen miał negatywny wizerunek i kojarzył się z lenistwem.

Badacze snu odkryli, że nieprzespana noc upośledza zdolność koncentracji w podobny sposób jak stężenie alkoholu wynoszące 0,8 promila. Sen ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie i wydajność. Podczas snu organizm uzupełnia swoje rezerwy energii. Obecnie nie ulega wątpliwości, że sen jest ważny. Jednak pomimo pięknych sypialni i wygodnych łóżek wielu osobom coraz trudniej jest zasnąć. Przyczyn może być wiele: ciężkostrawne posiłki, alkohol, kofeina, ale także stres i zmartwienia mogą długo utrzymywać ludzi w stanie czuwania. Często przyczyną jest również „Zeitgeber”. Tak nazywa się czynniki zewnętrzne, które pomagają wyznaczyć rytm naszego zegara biologicznego. Najważniejszym zeitgeberem jest światło. Gdy robi się ciemno, szyszynka w mózgu wytwarza melatoninę. Ta substancja przekaźnikowa sygnalizuje organizmowi przejście z fazy czuwania do fazy snu. 200 lat temu było to proste: ludzie po prostu kładli się spać wkrótce po zachodzie słońca. Dzisiaj wieczorem po prostu włączamy światło lub siedzimy przed migoczącym ekranem. Hamuje to produkcję melatoniny, a tym samym może wydłużyć czas potrzebny do zasypiania.

Salus Neuro Sleep Melatonin to suplement diety skracający czas potrzebny do zasypiania, zawierający ziołowe składniki aktywne, takie jak ekstrakt z kwiatów lawendy, ekstrakt z szyszek chmielu i ekstrakt z ziela passiflory, a także melatoninę. Tabletki Salus Neuro Sleep Melatonin o działaniu dwufazowym dostarczają organizmowi 1,2 mg melatoniny w pierwszej fazie szybkiego uwalniania, co skraca czas potrzebny do zaśnięcia. W drugiej fazie następuje stopniowe uwalnianie 0,6 mg melatoniny w ciągu kilku godzin. Tabletki dwufazowe z melatoniną są dostępne w opakowaniach po 30 lub 60 tabletek. Salus Neuro Sleep wspomaga skrócenie czasu potrzebnego na zasypianie dzięki melatoninie.