Salus Neuro Sleep

Az emberek életük közel egyharmadát alvással töltik. Az alvás elengedhetetlen alapvető szükséglet. Azonban az, hogy erre a célra a saját ágyunkban feküdhessünk le, viszonylag új keletű luxus. A 20. század első felében olyan életmód alakult ki, amelyet ma már alig lehet elképzelni. Sok városi lakást egyszerre több embernek adtak bérbe. Ha volt ágy, a bérlőknek vagy együtt, vagy egymás után kellett benne feküdniük. De legalább volt ágyuk. A századfordulón sok napszámos és vándormunkás csak „a kötelet” engedhette meg magának. Ezt néhány üzletérzékeny fogadós feszítette ki a pincében. Kis díj ellenében az emberek a kötélre támaszkodva aludhattak, így legalább nem kellett a szabadban tölteniük az éjszakát. A viktoriánus Anglia munkásházaiban is a lakók alvás közben karjukat egy feszesen meghúzott kötélre lógatták. Ott azonban nem kellett állniuk, hanem fa padokon ültek.

Az ülő helyzetben való alvás a múltban nem feltétlenül a szegénység jele volt. A 16. századi baldachinos ágyak nemcsak rendkívül fényűzőek voltak, hanem meglepően rövidek is. Azokban az időkben főleg a gazdag emberek gyakran nem akartak kinyújtózva aludni. Attól tartottak, hogy megbetegednek, mert fekvő helyzetben túl sok vér áramolhat a fejükbe. Ezért rengeteg párnát halmoztak fel az ágy fejénél, és félig ülő helyzetben aludtak. Hosszú ideig a saját hálószobák csak kastélyokban és palotákban voltak megtalálhatók. A paraszti és kézműves házakban a lakók többsége egy szobában aludt. A köznép általában az egyetlen olyan helyiségben aludt, ahol kandalló is volt: a konyhában. A 20. század közepéig az alvási kultúra és a kényelem sok helyen csak másodlagos szerepet játszott. Ez kétségtelenül annak volt köszönhető, hogy az alvásnak negatív imázsa volt, és a lustasággal társították.

Az alváskutatók megállapították, hogy egy álmatlan éjszaka hasonlóan rontja a koncentrációs képességet, mint 0,8 promille alkoholfogyasztás. Az alvás közvetlen hatással van jólétünkre és teljesítményünkre. Alvás közben a test feltölti energiatartalékait. Ma már vitathatatlan, hogy az alvás fontos. De a gyönyörű hálószobák és kényelmes ágyak ellenére sok embernek egyre nehezebb elaludnia. Ennek számos oka lehet: a nehéz ételek, az alkohol, a koffein, de a stressz és a gondok is sokáig ébren tarthatják az embereket. Gyakran egy „Zeitgeber” is felelős ezért. Így nevezik azokat a külső hatásokat, amelyek segítik meghatározni belső óránk ritmusát. A legjelentősebb zeitgeber a fény. Amikor besötétedik, az agyban található tobozmirigy melatonint termel. Ez a hírvivő anyag jelzi a testnek, hogy váltson át az ébrenlétből az alvási fázisba. 200 évvel ezelőtt ez egyszerű volt: az emberek naplemente után nem sokkal lefeküdtek. Ma este egyszerűen csak megnyomjuk a villanykapcsolót, vagy egy villódzó képernyő előtt ülünk. Ez gátolja a melatonin termelését, és így meghosszabbíthatja az elalváshoz szükséges időt.

Salus Neuro Sleep Melatonin egy étrend-kiegészítő, amelynek célja az elalváshoz szükséges idő lerövidítése. Növényi hatóanyagokat – például levendulavirág-kivonatot, komlókúp-kivonatot és passióvirág-kivonatot –, valamint melatonint tartalmaz. Salus Neuro Sleep Melatonin kétfázisú tabletták az első, gyors felszabadulású fázisban 1,2 mg melatonint juttatnak a szervezetbe, hogy lerövidítsék az elalváshoz szükséges időt. A második fázisban 0,6 mg melatonin szabadul fel fokozatosan, több órán keresztül. A kétfázisú melatonin tabletták 30 vagy 60 darabos csomagolásban kaphatók. A Salus Neuro Sleep melatonin segítségével támogatja az elalváshoz szükséges idő lerövidítését.