Salus Neuro Sleep
Mennesker bruger næsten en tredjedel af deres liv på at sove. Søvn er et uundværligt grundbehov. Men at kunne lægge sig i sin egen seng til dette formål er en relativt ny luksus. I første halvdel af det 20. århundrede udviklede der sig boformer, som man næppe kan forestille sig i dag. Mange bylejligheder blev lejet ud til flere personer på samme tid. Hvis der var en seng, måtte lejerne ligge i den enten sammen eller en efter en. Men i det mindste havde de en seng. Ved århundredeskiftet havde mange daglejere og migrantarbejdere kun råd til "rebet". Det blev spændt ud over kælderen af nogle forretningsorienterede værtshusejere. For et mindre beløb fik folk lov til at sove lænet op ad rebet, så de i det mindste ikke behøvede at overnatte udendørs. Også i arbejderhusene i det victorianske England dinglede beboerne med armene over et stramt reb, mens de sov. De behøvede dog ikke at stå op, men sad på træbænke.
At sove siddende var ikke nødvendigvis et tegn på fattigdom før i tiden. Himmelsengene i det 16. århundrede var ikke kun ekstremt overdådige, men også overraskende korte. Dengang ønskede især velhavende mennesker ofte ikke at sove i en udstrakt stilling. De frygtede at blive syge, fordi der kunne strømme for meget blod op i hovedet, når de lå ned. Derfor stablede de mange puder ved sengens hovedende og sov i halvt oprejst stilling. I lang tid fandtes der kun private soveværelser på slotte og paladser. I bonde- og håndværkerhuse sov de fleste af beboerne i samme rum. Almindelige mennesker sov som regel i det eneste rum, der også havde en pejs: køkkenet. Indtil midten af det 20. århundrede spillede søvnkultur og komfort mange steder kun en underordnet rolle. Det skyldtes utvivlsomt, at søvn havde et negativt image og blev forbundet med dovenskab.
Søvnforskere har fundet ud af, at en nat uden søvn forringer koncentrationsevnen på samme måde som 0,8 promille alkohol. Søvn har en direkte effekt på vores velbefindende og ydeevne. Mens vi sover, genopfylder kroppen sine energireserver. I dag er det ubestridt, at søvn er vigtigt. Men på trods af smukke soveværelser og komfortable senge har mange mennesker stadig sværere ved at falde i søvn. Det kan have mange årsager: tung mad, alkohol, koffein, men også stress og bekymringer kan holde folk vågne i lang tid. Ofte skyldes det også en "Zeitgeber". Sådan kaldes de ydre påvirkninger, som er med til at bestemme rytmen i vores indre ur. Den mest betydningsfulde zeitgeber er lys. Når det bliver mørkt, producerer koglekirtlen i hjernen melatonin. Budbringeren signalerer til kroppen, at den skal skifte fra den vågne til den sovende fase. For 200 år siden var det nemt: Folk gik bare i seng kort efter solnedgang. I dag trykker vi blot på lyskontakten om aftenen eller sidder foran en flimrende skærm. Det hæmmer melatoninproduktionen og kan dermed øge den tid, det tager at falde i søvn.
Salus Neuro Sleep Melatonin er et kosttilskud til at forkorte den tid, det tager at falde i søvn, med urteaktive ingredienser som ekstrakt af lavendelblomst, humlekegle og passionsblomst samt melatonin. Salus Neuro Sleep Melatonin 2-fasetabletter giver kroppen 1,2 mg melatonin i den første fase med hurtig frigivelse for at forkorte den tid, det tager at falde i søvn. Den anden fase giver en gradvis frigivelse af 0,6 mg melatonin over en periode på flere timer. Melatonin 2-fasetabletterne fås i pakninger med 30 eller 60 tabletter. Salus Neuro Sleep hjælper med at forkorte den tid, det tager at falde i søvn, med melatonin.
