Salus Neuro Slaap

Mensen brengen bijna een derde van hun leven slapend door. Slaap is een onmisbare basisbehoefte. De mogelijkheid om hiervoor in het eigen bed te gaan liggen is echter een relatief nieuwe luxe. In de eerste helft van de 20e eeuw ontwikkelden zich woonvormen die vandaag de dag nauwelijks voorstelbaar zijn. Veel stadsappartementen werden aan meerdere mensen tegelijk verhuurd. Als er een bed was, moesten de huurders er samen of na elkaar in liggen. Maar ze hadden tenminste een bed. Rond de eeuwwisseling konden veel dagloners en gastarbeiders zich alleen "het touw" veroorloven. Dat touw werd door sommige ondernemende herbergiers over de kelder gespannen. Tegen een kleine vergoeding mochten mensen op het touw leunen om te slapen, zodat ze de nacht tenminste niet buiten hoefden door te brengen. Ook in de arbeidershuizen van het Victoriaanse Engeland lieten de bewoners hun armen over een strak touw bungelen terwijl ze sliepen. Ze hoefden echter niet te staan, maar zaten op houten banken.

Zittend slapen was vroeger niet per se een teken van armoede. De hemelbedden uit de 16e eeuw waren niet alleen extreem weelderig, maar ook verrassend kort. In die tijd wilden vooral rijke mensen vaak niet languit slapen. Ze waren bang om ziek te worden omdat er te veel bloed naar hun hoofd kon stromen als ze lagen. Daarom stapelden ze veel kussens op het hoofdeinde van hun bed en sliepen ze half rechtop. Privé-slaapkamers waren lange tijd alleen te vinden in kastelen en paleizen. In boeren- en ambachtshuizen sliepen de meeste bewoners in dezelfde kamer. Gewone mensen sliepen meestal in de enige kamer die ook een open haard had: de keuken. Tot het midden van de 20e eeuw speelden slaapcultuur en comfort op veel plaatsen slechts een ondergeschikte rol. Dit was ongetwijfeld te wijten aan het feit dat slapen een negatief imago had en geassocieerd werd met luiheid.

Slaaponderzoekers hebben ontdekt dat een nacht zonder slaap het concentratievermogen net zo aantast als 0,8 promille alcohol. Slaap heeft een direct effect op ons welzijn en onze prestaties. Terwijl we slapen, vult het lichaam zijn energiereserves aan. Vandaag de dag staat het buiten kijf dat slaap belangrijk is. Maar ondanks mooie slaapkamers en comfortabele bedden vinden veel mensen het steeds moeilijker om in slaap te vallen. Dit kan vele oorzaken hebben: zwaar eten, alcohol, cafeïne, maar ook stress en zorgen kunnen mensen lang wakker houden. Vaak is het ook te wijten aan een "Zeitgeber". Zo worden de invloeden van buitenaf genoemd, die het ritme van onze innerlijke klok helpen bepalen. De belangrijkste zeitgeber is licht. Als het donker wordt, produceert de pijnappelklier in de hersenen melatonine. Deze boodschapperstof geeft het lichaam het signaal om van de waak- naar de slaapfase over te schakelen. 200 jaar geleden was dit gemakkelijk: mensen gingen gewoon kort na zonsondergang naar bed. Tegenwoordig drukken we 's avonds gewoon op het lichtknopje of zitten we voor een flikkerend scherm. Dit remt de melatonineproductie en kan er dus voor zorgen dat het langer duurt om in slaap te vallen.

Salus Neuro Sleep Melatonin is een voedingssupplement om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten, met plantaardige actieve ingrediënten zoals lavendelbloesemextract, hopbellenextract en passiebloemkruidextract en melatonine. Salus Neuro Sleep Melatonin 2-fasen tabletten voorzien het lichaam van 1,2 mg melatonine in de eerste, snel vrijkomende fase om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten. De tweede fase zorgt voor een geleidelijke afgifte van 0,6 mg melatonine over een periode van enkele uren. De melatonine 2-fase tabletten zijn verkrijgbaar in verpakkingen van 30 of 60 tabletten. Salus Neuro Sleep ondersteunt het verkorten van de tijd die nodig is om in slaap te vallen met melatonine.