Sonnentor Cool Pot
O que pode ser mais relaxante do que desfrutar do sol quente numa espreguiçadeira? Uma brisa suave de vento fresco varre a sua pele bronzeada em intervalos rítmicos. O som suave das folhas nas árvores faz com que adormeça lentamente. Adeus vida agitada e aborrecida!
Para desfrutar despreocupadamente dos dias de sol no jardim ou na varanda, é claro que não se deve esquecer de uma coisa: beber o suficiente. A quantidade exacta que deve beber diariamente é geralmente indicada de forma bastante vaga. Isto é normal. Uma vez que a temperatura exterior, o peso corporal e a condição física afectam significativamente as necessidades de bebida. Como regra geral, pode dizer: por cada kg de peso corporal, deve ingerir 30 ml de líquidos por dia. Para uma mulher de 60 kg, isso corresponde a 2,1 l e, para um homem de 90 kg, a 2,7 l por dia. As actividades desportivas aumentam a necessidade até 40-45 ml de líquido por kg. Se estiver muito calor, aumenta ainda mais.
Líquido é uma coisa, calorias é outra. No que respeita às calorias, há uma enorme diferença entre comer e beber. Os alimentos calóricos deixam-nos saciados. Tal como os alimentos com poucas calorias. Quando o estômago está cheio, a parede do estômago é esticada. Os mensageiros informam o cérebro de que o nível de saturação foi atingido. Você pára para comer. Os líquidos também esticam a parede do estômago; infelizmente, apenas durante um curto período de tempo, uma vez que saem rapidamente do estômago. No entanto, devido ao consumo de sumos e refrigerantes doces, ingerimos mais calorias. O problema é que não comemos menos, porque beber não nos deixa saciados. Mesmo que não consiga ingerir uma única caloria a mais, no estado líquido ainda cabem enormes quantidades de calorias no seu corpo. É precisamente por isso que os nutricionistas recomendam água mineral sem gás, sumo de fruta diluído ou chá sem açúcar.
O nosso corpo é constituído por mais de 50% de água. Para o nosso cérebro, é ainda mais. Uma perda de fluidos de 2-3% do nosso peso corporal já reduz significativamente o nosso desempenho mental. Na praia, normalmente não nos apercebemos disso. No escritório, porém, ainda mais. É por isso que deve ter sempre uma bebida ao seu alcance no escritório. A água não é apenas a base da vida, é também um saciante da sede por excelência. É claro que a água não tem um sabor particularmente excitante. Muito antes de existir o açúcar, o dióxido de carbono ou os aromatizantes, as pessoas tentavam melhorar o sabor da água de nascente. Por exemplo, com a adição de fruta, raízes ou folhas. A água fria não tinha um sabor muito diferente, mas quando cozinhada desenvolvem-se aromas maravilhosos.
O chá é uma das bebidas mais antigas. Em todo o mundo, o chá é bebido com mais frequência depois da água. Os nómadas que vivem no deserto bebem a bebida quente mesmo a 40°C à sombra. A razão por detrás disto é simples. Com bebidas frias, o corpo precisa de energia para aquecer o líquido até à temperatura corporal. O resultado é que o corpo produz calor extra. Infelizmente, não é exatamente o contrário que acontece. Por isso, os habitantes do deserto bebem chá quente apenas em pequenos goles. Isto resulta numa ligeira transpiração frequente, que ajuda a arrefecer o corpo.
Quem não atravessa os desertos com os beduínos, mas está na praia ou no escritório, com as temperaturas quentes do verão, provavelmente ainda prefere um refresco fresco. Neste caso, o chá frio pode ser descoberto como um refrescante e favorável para matar a sede. Se preparar um chá em casa ou no trabalho, basta deixá-lo arrefecer depois. Na praia ou numa caminhada, geralmente não tem uma chaleira disponível. Com as saquetas de chá Sonnentor Cool Pot não precisa de perder o chá que tanto gosta. Com estas saquetas de chá, pode simplesmente deitar água fria. O resultado é um chá maravilhosamente refrescante. Quando estiver a fazer caminhadas, basta estar atento a fontes frescas ou a riachos de montanha límpidos. A preparação é ainda mais simples do que cozinhar o chá: Basta colocar uma das saquetas de chá piramidal numa caneca, deitar 250 ml de água fria e deixar em infusão durante 20-25 minutos. Para um litro, utilize 4 pirâmides.
Pode apreciar a delícia do chá frio da Sonnentor em três variedades deliciosas. O Cool Pot Strawberry Ginger é uma delicada infusão de frutos cor-de-rosa com um fino toque de gengibre. Nas tardes quentes de verão, refresque-se com o leve frutado dos morangos sumarentos e o surpreendente picante do gengibre. Em Cool Pot Chocolate Mint Lemon Verbena, o toque de limão da verbena anda de mãos dadas com a menta refrescante. A mistura verde-amarela cintilante da refrescante menta de chocolate e da verbena limonada delicia-se especialmente em combinação com framboesas frescas, rodelas de limão ou erva-cidreira. O Col Pot Black Rooibos combina chá preto e menta numa combinação de chá suave para os belos dias de verão. No início, o Rooibos caraterístico domina, depois, no final, há a nuance ligeiramente azeda do chá preto, acompanhada por um toque fresco de menta. E o melhor de tudo: quando o frio se fizer sentir à noite, pode simplesmente preparar os Cool Pots com água quente, como habitualmente.
