Sonnentor pentola fredda
Cosa c'è di più rilassante che godersi il sole caldo su una sedia a sdraio? Una leggera brezza di vento fresco attraversa la sua pelle abbronzata a intervalli ritmici. Il suono rilassante del fruscio delle foglie sugli alberi la fa assopire lentamente. Addio vita frenetica e noiosa!
Per godersi le giornate di sole in giardino o sul balcone senza pensieri, naturalmente non deve dimenticare una cosa: bere a sufficienza. La quantità esatta che ognuno di noi dovrebbe bere quotidianamente di solito è indicata in modo piuttosto vago. Questo è normale. Poiché la temperatura esterna, il peso corporeo e le condizioni fisiche influiscono in modo significativo sul fabbisogno di bere. Come regola empirica, si può dire che per ogni kg di peso corporeo si dovrebbero assumere 30 ml di liquidi al giorno. Per una donna di 60 kg si tratta di 2,1 l e per un uomo di 90 kg di 2,7 l al giorno. Le attività sportive aumentano il fabbisogno fino a 40-45 ml di liquidi per kg. Se fa molto caldo, il fabbisogno aumenta ancora di più.
I liquidi sono una cosa, le calorie l'altra. Per quanto riguarda le calorie, c'è un'enorme differenza tra mangiare e bere. Il cibo calorico ci rende sazi. Proprio come il cibo a basso contenuto calorico. Quando lo stomaco è pieno, la parete dello stomaco si distende. I messaggeri informano il cervello che il livello di saturazione è stato raggiunto. Si smette di mangiare. Anche i liquidi distendono la parete dello stomaco, ma purtroppo solo per un breve periodo di tempo, perché lasciano di nuovo lo stomaco rapidamente. Tuttavia, a causa del consumo di succhi di frutta e bibite dolci, assumiamo calorie extra. Il problema: non mangiamo di meno, perché bere non ci rende sazi. Anche se non si può mangiare una sola caloria in più, allo stato liquido una quantità enorme di calorie è ancora presente nel corpo. Proprio per questo motivo, i nutrizionisti consigliano di bere acqua minerale, succo di frutta diluito o tè non zuccherato.
Il nostro corpo è composto per oltre il 50% da acqua. Per il nostro cervello, è ancora di più. Una perdita di liquidi pari al 2-3% del nostro peso corporeo riduce già notevolmente le nostre prestazioni mentali. In spiaggia di solito non ce ne accorgiamo. In ufficio, invece, ancora di più. Ecco perché dovrebbe sempre avere una bevanda a portata di mano in ufficio. L'acqua non è solo la base della vita, ma è anche il dissetante per eccellenza. L'acqua, ovviamente, non ha un sapore particolarmente eccitante. Molto prima che esistessero lo zucchero, l'anidride carbonica o gli aromi, le persone hanno cercato di migliorare il gusto dell'acqua di sorgente. Ad esempio con l'aggiunta di frutta, radici o foglie. A freddo non aveva un sapore molto diverso, ma cotta in parte sviluppava aromi meravigliosi.
Il tè è una delle bevande più antiche. In tutto il mondo il tè viene bevuto più frequentemente dopo l'acqua. Gli abitanti nomadi del deserto bevono la bevanda calda anche a 40°C all'ombra. Il motivo è semplice. Con le bevande fredde, il corpo ha bisogno di energia per riscaldare il liquido fino alla temperatura corporea. Il risultato è che il corpo produce calore extra. Purtroppo non è esattamente lo stesso il contrario. Gli abitanti del deserto bevono quindi il tè caldo solo a piccoli sorsi. Questo comporta spesso una leggera sudorazione che favorisce il raffreddamento del corpo.
Coloro che non attraversano il deserto con i beduini, ma si trovano in spiaggia o in ufficio a causa delle calde temperature estive, probabilmente preferiscono ancora un po' di refrigerio. In questo caso, il tè freddo può essere scoperto come un rinfrescante e favorevole dissetante. Se prepara un tè a casa o al lavoro, deve semplicemente lasciarlo raffreddare in seguito. In spiaggia o durante un'escursione, generalmente non è disponibile un bollitore. Con le bustine di tè Sonnentor Cool Pot non deve rinunciare all'amato tè. Grazie a queste bustine di tè può semplicemente versare dell'acqua fredda. Il risultato è un tè meravigliosamente rinfrescante. Durante le escursioni è sufficiente fare attenzione alle sorgenti fresche o ai limpidi ruscelli di montagna. La preparazione è ancora più semplice della cottura del tè: Basta mettere una bustina di tè piramidale in una tazza, versare 250 ml di acqua fredda e lasciare in infusione per 20-25 minuti. Per un litro è sufficiente utilizzare 4 piramidi.
La delizia del tè freddo di Sonnentor può essere gustata in tre deliziose varietà. Il Cool Pot Strawberry Ginger è un delicato infuso di frutta rosa con un tocco di zenzero. Nei caldi pomeriggi estivi rinfresca con il leggero fruttato delle fragole succose e la sorprendente piccantezza dello zenzero. In Cool Pot Chocolate Mint Lemon Verbena, il tocco di limone della verbena va di pari passo con la menta rinfrescante. La miscela verde-gialla scintillante di menta al cioccolato rinfrescante e verbena al limone delizia soprattutto in combinazione con lamponi freschi, fette di limone o melissa. Il Col Pot Black Rooibos combina il tè nero e la menta in una morbida combinazione di tè per le belle giornate estive. All'inizio domina il caratteristico Rooibos, poi nel finale c'è la sfumatura leggermente aspra del tè nero, accompagnata da un tocco fresco di menta. E la parte migliore: quando fa freddo la sera, può semplicemente preparare i Cool Pots con acqua calda come al solito.
