Sonnentor Cool Pot
Hvad kan være mere afslappende end at nyde den varme sol i en liggestol? En blid brise af kølig vind fejer hen over din solbrune hud i rytmiske intervaller. Den beroligende susende lyd af bladene på træerne får dig til at døse langsomt hen. Farvel til et hektisk og kedeligt liv!
For at kunne nyde de solrige dage i haven eller på altanen uden bekymringer må man selvfølgelig ikke glemme én ting: at drikke nok. Den nøjagtige mængde, som alle bør drikke dagligt, er normalt kun angivet ret vagt. Det er helt normalt. Da udendørstemperaturen, kropsvægten og den fysiske tilstand påvirker drikkebehovet betydeligt. Som tommelfingerregel kan man sige: pr. kg kropsvægt bør man indtage 30 ml væske om dagen. For en kvinde på 60 kg er det 2,1 l, og for en mand på 90 kg er det 2,7 l om dagen. Sportslige aktiviteter øger behovet til 40-45 ml væske pr. kg. Hvis det er ekstremt varmt, øges det endnu mere.
Væske er én ting, kalorier en anden. Hvad angår kalorier, er der stor forskel på at spise og drikke. Kaloriefattig mad gør os mætte. Ligesom mad med lavt kalorieindhold. Når maven er fuld, strækkes mavevæggen. Budbringere informerer hjernen om, at mæthedsniveauet er nået. Man holder op med at spise. Væsker strækker også mavesækken, men desværre kun i kort tid, da de hurtigt forlader mavesækken igen. På grund af forbruget af juice og søde læskedrikke indtager vi dog ekstra kalorier. Problemet er, at vi ikke spiser mindre, fordi vi ikke bliver mætte af at drikke. Selv om du ikke kunne spise bare en enkelt kalorie mere, er der stadig plads til store mængder kalorier i kroppen i flydende tilstand. Det er netop derfor, ernæringseksperter anbefaler mineralvand, fortyndet frugtjuice eller usødet te.
Vores kroppe består af over 50 % vand. For vores hjerner er det endnu mere. Et væsketab på 2-3% af vores kropsvægt reducerer allerede vores mentale ydeevne betydeligt. På stranden lægger vi normalt ikke mærke til det. Men på kontoret er det så meget desto mere. Derfor bør du altid have en drink inden for rækkevidde på kontoret. Vand er ikke kun grundlaget for liv, det er også en tørstslukker par excellence. Vand smager selvfølgelig ikke særlig spændende. Længe før der fandtes sukker, kuldioxid eller aromastoffer, forsøgte folk at forbedre smagen af kildevand. For eksempel ved at tilsætte frugt, rødder eller blade. Koldt smagte det ikke meget anderledes, men kogt udviklede der sig til dels vidunderlige aromaer.
Te er en af de ældste drikkevarer. På verdensplan drikkes te hyppigst efter vand. Nomadiske ørkenboere drikker den varme drik selv ved 40 °C i skyggen. Årsagen til det er enkel. Med kolde drikke skal kroppen bruge energi på at varme væsken op til kropstemperatur. Resultatet er, at kroppen producerer ekstra varme. Desværre er det ikke helt det samme den anden vej rundt. Ørkenboerne drikker derfor kun varm te i små slurke. Det resulterer ofte i let sved, som så hjælper med at køle kroppen ned.
De, der ikke krydser ørkenerne med beduiner, men befinder sig på stranden eller holder skansen på kontoret ved varme sommertemperaturer, foretrækker sandsynligvis stadig en kølig forfriskning. I så fald kan kold te være en forfriskende og god tørstslukker. Hvis du brygger te derhjemme eller på arbejdet, skal du bare lade den køle af bagefter. På stranden eller på vandreturen er der som regel ingen kedel til rådighed. Med Sonnentor Cool Pot teposer behøver du ikke at gå glip af den elskede te. For disse teposer kan du bare hælde over med koldt vand. Resultatet er en vidunderlig forfriskende te. Når du vandrer, skal du blot holde øje med friske kilder eller klare bjergbække. Tilberedningen er endnu enklere end at lave te: Bare kom en af de pyramideformede teposer i et krus, hæld 250 ml koldt vand over, og lad det trække i 20-25 minutter. Til 1 liter skal du bare bruge 4 pyramider.
Den kolde te-glæde fra Sonnentor kan nydes i tre lækre varianter. Cool Pot Strawberry Ginger er en delikat lyserød frugtinfusion med et fint strejf af ingefær. På varme sommereftermiddage forfrisker den med den lette frugtagtighed fra saftige jordbær og den overraskende varme fra ingefær. I Cool Pot Chocolate Mint Lemon Verbena går det citronagtige strejf af verbena hånd i hånd med forfriskende mynte. Den grøn-gult glitrende blanding af forfriskende chokolademynte og citronverbena er især en fryd i kombination med friske hindbær, citronskiver eller citronmelisse. Col Pot Black Rooibos kombinerer sort te og mynte til en blød te-kombination til smukke sommerdage. I starten dominerer den karakteristiske rooibos, og i slutningen er der en let syrlig nuance af sort te, ledsaget af et frisk strejf af mynte. Og det bedste: Når det er blevet køligt om aftenen, kan du bare tilberede Cool Pots med varmt vand, som du plejer.
