Alnavit Glutenvrije Bio Crunchy
Lichamelijke fitheid is allesbehalve een kortstondige trend. Integendeel: uitgebalanceerde krachttraining wordt beschouwd als een effectieve manier om de negatieve effecten van een zittend dagelijks leven tegen te gaan. Wie regelmatig traint en zijn spieren versterkt, voelt zich langer fris en vitaal, zelfs op oudere leeftijd. Maar zelfs sporters die veel trainen in hun disciplines doen daarnaast een beroep op krachttraining. Tegenwoordig gaan zelfs golfers naar de sportschool.
De oorsprong van krachttraining en bodybuilding ligt in het oude Griekenland. Bijna 4000 jaar geleden wist men dat herhaalde bewegingen het lichaam sterker zouden maken. Daarom maakten het tillen en gooien van zware stenen of wedstrijden in vol ornaat deel uit van het dagelijkse trainingsprogramma. Aanvankelijk hadden deze oefeningen alleen tot doel om de gevechtskwaliteiten van de krijgers te verbeteren. Later streden de beste atleten van de verschillende Griekse stadstaten tegen elkaar in supraregionale wedstrijden. Deze Panhelleense Spelen werden ter ere van de goden gehouden in Korinthe, Delphi, Nemea en natuurlijk Olympia. In het begin werden alle wedstrijden gehouden met helm en harnas. Later werden deze alleen nog gedragen bij het dragen van de wapens. In alle andere disciplines waren de atleten naakt. Vrouwen mochten niet meedoen aan wedstrijden, getrouwde vrouwen mochten zelfs niet kijken. Toch slaagden twee vrouwen erin om Olympisch kampioen te worden in de wagenrace, omdat in deze discipline de eigenaar van het paard en de wagen en niet de bestuurder als winnaar werd gekozen.
Atletiekwedstrijden waren al vroeg erg populair in het oude Griekenland. Op veel plaatsen werden mannelijke atleten in steen uitgehouwen of op vazen en kannen geschilderd. Terwijl de verhoudingen van het vrouwenlichaam in de kunst steeds weer veranderden, bleven die van de mannen verrassend constant. Brede schouders, sterke armen en de beroemde sixpack zijn vandaag de dag nog net zo populair als bij de oude Grieken. Met het einde van de oudheid was het sociale belang van sport echter grotendeels voorbij. Want de meeste mensen hadden er gewoon geen tijd voor. In de Middeleeuwen bleven de sportactiviteiten beperkt tot wilde balspelen op feestdagen. Alleen de adel deed mee aan verschillende vechtspeltoernooien.
In de 21e eeuw is sport weer centraal komen te staan in de maatschappij. Allerlei sporten en lichamelijke activiteiten vormen een vrijetijdsindustrie voor lichaamsbewuste mensen die meer tijd aan hun gezondheid willen besteden.
Iedereen die geïnteresseerd is in sport kan niet om voeding heen. Zelfs de oude Grieken wisten dat atleten anders moesten eten. De creatieve mueslimixen van tegenwoordig hebben niets meer te maken met de eentonige pap uit de oudheid. Crunchy van Alnavit zorgt voor afwisseling in de mueslibowl met heerlijke smaken. De Berry Crunchy combineert geroosterde haver met bramen, bosbessen, frambozen, rode bessen en aardbeien. De Nut Crunchy met gearomatiseerde boekweitvlokken en geroosterde cashewnoten en hazelnoten zorgt voor een knapperig begin van de dag. Voor alle chocoladefans is er de Chocolate Crunchy. Veganistische pure chocolade met cacaopoeder en knapperig geroosterde haver, geraspte kokos en lijnzaad. Dadelsiroop zorgt voor een aangename, natuurlijke zoetheid. De Oat Crunchy van Alnavit wordt in de oven gebakken met glutenvrije volkoren havervlokken tot ze knapperig zijn en maakt indruk met een mager recept van slechts 5 ingrediënten. Elke Crunchy-variant is veganistisch en glutenvrij. Met seizoensfruit en yoghurt, melk of plantaardige dranken is het een smakelijk ontbijt. Crunchy is ook geschikt als knapperige topping op uw favoriete dessert.
