Alnavit Crunchy bio sans gluten
La remise en forme est tout sauf une tendance éphémère. Au contraire: un entraînement musculaire équilibré est considéré comme un moyen efficace de contrer les effets négatifs d'une vie quotidienne sédentaire. Les personnes qui s'entraînent régulièrement et renforcent leur musculature se sentent plus longtemps fraîches et pleines de vitalité, même à un âge avancé. Mais même les sportifs qui s'entraînent beaucoup dans leur discipline ont recours à la musculation. Aujourd'hui, même les golfeurs vont à la salle de sport.
Les origines de la musculation et du bodybuilding remontent à la Grèce antique. Il y a près de 4 000 ans, on savait que des mouvements répétés renforçaient le corps. C'est pourquoi soulever et lancer de lourdes pierres ou faire des courses en armure faisaient partie du programme d'entraînement quotidien. Au départ, ces exercices avaient pour seul but d'augmenter la capacité de combat des guerriers. Plus tard, les meilleurs athlètes des différentes cités grecques se sont affrontés lors de compétitions suprarégionales. Ces jeux panhelléniques étaient organisés en l'honneur des dieux à Corinthe, Delphes, Némée et bien sûr Olympie. Au tout début, toutes les compétitions se déroulaient avec un casque et une armure. Plus tard, ils ne les portaient que pour porter les armes. Dans toutes les autres disciplines, les athlètes étaient nus. Les femmes n'avaient pas le droit de concourir et les femmes mariées n'avaient même pas le droit de regarder. Néanmoins, deux femmes ont réussi à devenir championnes olympiques dans la course de chars, car dans cette discipline, c'est le propriétaire du cheval et de l'attelage, et non le conducteur, qui était désigné comme vainqueur.
Les compétitions athlétiques ont très tôt été très populaires dans la Grèce antique. En de nombreux endroits, les athlètes masculins étaient sculptés dans la pierre ou peints sur des vases et des cruches. Alors que les proportions du corps féminin ont été modifiées à maintes reprises dans les arts, celles des hommes sont restées étonnamment constantes. Les épaules larges, les bras forts et le fameux sac à dos sont aussi populaires aujourd'hui qu'ils l'étaient chez les Grecs de l'Antiquité. Avec la fin de l'Antiquité, l'importance sociale du sport a toutefois été largement dépassée. En effet, la plupart des gens n'avaient tout simplement pas le temps de s'y adonner. Au Moyen Âge, les activités sportives se limitaient à des parties de balle endiablées pendant les vacances. Seule la noblesse participait à divers tournois de jeux de combat.
Au 21e siècle, le sport est revenu au centre de la société. Une variété de sports et d'activités physiques forment une industrie de loisirs pour les personnes soucieuses de leur corps et désireuses de consacrer plus de temps à leur santé.
Toute personne intéressée par le sport ne peut ignorer la nutrition. Même les Grecs de l'Antiquité savaient que les athlètes devaient manger différemment. Les mélanges de muesli créatifs d'aujourd'hui n'ont rien à voir avec le porridge monotone de l'Antiquité. Crunchy d'Alnavit apporte de la variété dans le bol de muesli avec de délicieuses saveurs. Le Berry Crunchy combine de l'avoine grillée avec des mûres, des myrtilles, des framboises, des groseilles et des fraises. Le Nut Crunchy, avec des flocons de sarrasin aromatisés et des noix de cajou et noisettes grillées, offre un début de journée croquant. Pour tous les amateurs de chocolat, il y a le Chocolate Crunchy. Le chocolat noir végétalien avec de la poudre de cacao rencontre de l'avoine grillée croustillante, de la noix de coco râpée et des graines de lin. Le sirop de dattes apporte une agréable douceur naturelle. Le Crunchy à l'avoine d'Alnavit est cuit au four avec des flocons d'avoine complets sans gluten jusqu'à ce qu'il soit croustillant et impressionne par sa recette allégée composée de seulement 5 ingrédients. Chaque variante de Crunchy est végétalienne et sans gluten. Accompagnées de fruits de saison et de yaourt, de lait ou de boissons à base de plantes, elles constituent un petit-déjeuner savoureux. Crunchy convient également comme garniture croustillante sur votre dessert préféré.
