Seitenbacher ekologiškas muslis

Nė vienoje kitoje Europos šalyje tiek daug žmonių nelanko sporto klubų kaip Vokietijoje. Šiuo metu sporto klubus lanko daugiau nei 10 milijonų žmonių. Net mažiausiuose miesteliuose yra galimybių kilnoti svorius, prakaituoti ant bėgimo takelio ar treniruotis pagal apykaitinį treniruočių planą. Fizinis pasirengimas – tai visai ne trumpalaikė mada. Priešingai. Subalansuotas jėgos treniravimas laikomas veiksmingu būdu neutralizuoti sėdimo gyvenimo būdo neigiamą poveikį. Tie, kurie reguliariai sportuoja ir stiprina raumenis, ilgiau jaučiasi žvalūs ir energingi, net ir senatvėje. Sportininkai, kurie intensyviai treniruojasi savo sporto šakose, taip pat pasikliauja jėgos treniravimu. Dabar net golfo žaidėjai lanko sporto klubus.

Jėgos treniruočių ir kultūrizmo ištakos siekia senovės Graikiją. Beveik prieš 4 000 metų žmonės jau žinojo, kad pasikartojantys fiziniai krūviai stiprina kūną. Dėl to sunkių akmenų kėlimas ir metimas bei bėgimas su pilna šarvuote buvo kasdienės treniruočių programos dalis. Iš pradžių šie pratimai buvo skirti tik karžygių koviniams sugebėjimams didinti. Vėliau geriausi įvairių Graikijos miestų-valstybių sportininkai varžėsi tarpusavyje tarpregioninėse varžybose. Panhelėninių žaidynių vietos buvo Korintas, Delfai, Nemeja ir, žinoma, Olimpija. Nors iš pradžių visos varžybos vyko su šalmais ir šarvais, vėliau šarvų nešiojimas buvo apribotas tik bėgimu su pilna šarvuote. Visose kitose rungtyse sportininkai buvo nuogi. Moterims buvo draudžiama dalyvauti žaidynėse, o ištekėjusioms moterims netgi nebuvo leidžiama jų stebėti. Nepaisant to, dviem moterims pavyko tapti olimpinėmis čempionėmis vežimų lenktynėse. Šioje rungtyje nugalėtoju buvo paskelbiamas komandos savininkas, o ne jos vairuotojas.

Sporto varžybos senovės Graikijoje buvo labai populiarios. Todėl vyrai sportininkai taip pat buvo įamžinti ant ąsočių ir vazų. Nors moteriško kūno idealios proporcijos per pastaruosius šimtmečius dailininkams ir skulptoriams nuolat keitėsi, vyrų atveju jos išliko stebėtinai pastovios. Plati pečiai, stiprios rankos ir garsusis „šešių paketas“ šiandien yra tokie pat geidžiami, kaip ir senovės graikams. Tačiau senovės pabaigoje sporto socialinė reikšmė iš esmės išnyko. Dauguma žmonių tiesiog nebeturėjo tam laiko. Viduramžiais sportinė veikla apsiribojo šventinėmis laukinėmis kamuolių žaidynėmis ir bajorų kovomis turnyruose.

Tai pasikeitė tik XIX amžiuje, kai daugelyje vietų, ypač Vokietijoje ir Anglijoje, buvo įkurti sporto klubai. Tačiau nuo tada žmonės savanoriškai ėmė užsiimti fizine veikla ir namuose. Ankstyvo ryto mankšta ir jėgos gimnastika išsilavinusi buržuazija bandė atsverti miesto gyvenimo moteriškumą. Lebensreform (gyvenimo reformos) sluoksniuose tai dažnai buvo papildoma oro voniomis ir vegetariška mityba. Šiandien žmones, reguliariai atliekančius jėgos treniruotes, galima grubiai suskirstyti į tris grupes. Pirma, yra vadinamieji „stipruoliai“. Ankstesniais amžiais jie uždirbdavo pinigus mugėse demonstruodami jėgą. Jie lenkdavo pasagas arba keldavo geležines strypus, kurių galus laikydavo savanoriai. Šiandien rengiami stipruolių čempionatai, kuriuose, be kita ko, traukiami sunkvežimiai. Stipruoliui svarbiausia yra jėga; aiškiai išryškintos raumenų grupės jam nėra svarbios. Kultūrizmas yra visiškai priešingas dalykas. Čia dėmesys skiriamas ne tiek funkciniam jėgos panaudojimui, kiek sąmoningam kūno formavimui. Atliekami izoliuoti pratimai, siekiant kuo geriau išvystyti atskiras raumenų grupes. Tačiau didelės raumenų masės sukūrimas ir išlaikymas reikalauja daug treniruočių ir labai specifinės mitybos. Taip yra dėl to, kad energijos sąnaudos yra milžiniškos. Be to, kadangi organizmas nori taupyti energiją, nenaudojamos raumenų masės greitai vėl prarandamos. Be ekstremalių stipruolių ir kultūristų, yra ir didelė žmonių grupė, kurie tiesiog nori pagerinti savo fizinę formą.

Kiekvienas, kuris domisi sportu, negali ignoruoti tinkamos mitybos. Jau senovės graikai žinojo, kad sportininkai turi maitintis kitaip. Būtent todėl grūdų košė buvo neatsiejama graikų sportininkų kasdienio raciono dalis. XXI amžiuje košė užleido vietą musli. Skanūs Seitenbacher ekologiški musli yra visiškai kitokie nei monotoniškos senovės košės. Nesvarbu, ar tai būtų paprastas, ar gausus mišinys, su razinomis ar be jų – kūrybingi Seitenbacher mišiniai įneša įvairovės į musli dubenėlį. Seitenbacher ekologiškas musli mišinys Fully Organic pagamintas iš neskaldytų avižų, neskaldytų kviečių ir miežių dribsnių, kuriuos papildo razinos, saulėgrąžų ir migdolų branduoliai. Ekologiškas šokolado gabaliukų kiekis paverčia Organic Muesli Choco Dream tikra pusryčių sensacija. Su liofilizuotais braškių gabaliukais, razinomis, migdolų branduoliais ir viso grūdo kukurūzų dribsniais Organic Muesli Breakfast Mix užtikrina gerą dienos pradžią. Ekologiškas Muesli Crunchy & Low Sugar – tai riešutų skonio musli mišinys be razinų, su lazdyno riešutais, migdolais ir anakardžių riešutais. Jei mėgstate vaisių skonį, turėtumėte paragauti Ekologiškas Muesli Raspberry Blackberry. Avietės ir gervuogės suteikia nepakartojamą skonį, kurį papildo razinos ir saulėgrąžų sėklos. Seitenbacher ekologiški musliai palepins jus subalansuotais įvairių grūdų dribsnių, džiovintų vaisių ir skanių riešutų mišiniais. Puikus pasirinkimas pusryčiams arba kaip skanus užkandis tarp valgymų.