Davert Eko skållinser, 100 g: Enhet: 100 g

Davert Ekologiska skållinser. Instantlinserna kan tillagas i turbofart: häll bara upp dem med kokande vatten, vänta ett ögonblick, klart. Den perfekta ingrediensen för läckra bowls och färgglada sallader.

Grundrecept (50 g ger 2 portioner som tillbehör)

 

1. Häll 50 g linser med 2,5 gånger så mycket kokande vatten och låt dra i 5 minuter.
2. Häll sedan av överflödigt vatten och arrangera linserna.
   
   
   

Recepttips Yoga Bowl (för 1 person)

 

• 1 kopp skål med linser
• 1 handfull broccolibuketter
• 1 apelsin
• 1 handfull blad av babyspenat
• 1 kokt rödbeta

 

Sås

• 1 tsk limejuice
• 1 tsk sojasås
• 2 teskedar mandelsmör
• 1 tsk lönnsirap
  
  
  

1. Koka skålinserna med en aning salt enligt anvisningarna på förpackningen.
2. Koka broccolibuketterna i en liten kastrull med bara ca 3-4 msk lättsaltat vatten på medelvärme i ca 5 minuter.
3. Skala apelsinen med en kniv och skär ut filéerna. Tvätta babyspenatbladen. Skiva rödbetan.
4. Blanda ingredienserna till såsen med en gaffel.
5. Lägg allt tillsammans i en skål och toppa med såsen.