Davert Lenticchia bio a scodella, 100 g: Unità: 100 g

Lenticchie in ciotola biologiche Davert. Le lenticchie istantanee possono essere preparate con il turbo: basta versarle con acqua bollente, attendere un attimo e il gioco è fatto. L'ingrediente perfetto per deliziose ciotole e insalate colorate.

Ricetta base (50 g fanno 2 porzioni come contorno)

 

1. Versare 50 g di lenticchie con 2,5 volte la quantità di acqua bollente e lasciare in infusione per 5 minuti.
2. Quindi scoli l'acqua in eccesso e disponga le lenticchie.
   
   
   

Suggerimento per la ricetta Yoga Bowl (per 1 persona)

 

• 1 tazza di lenticchie
• 1 manciata di cimette di broccoli
• 1 arancia
• 1 manciata di foglie di spinaci baby
• 1 barbabietola cotta

 

Salsa

• 1 cucchiaino di succo di lime
• 1 cucchiaino di salsa di soia
• 2 cucchiaini di burro di mandorle
• 1 cucchiaino di sciroppo d'acero
  
  
  

1. Cuocia le lenticchie in ciotola con un pizzico di sale secondo le istruzioni della confezione.
2. Cuocia le cimette di broccoli in una piccola casseruola con circa 3-4 cucchiai di acqua leggermente salata a fuoco medio per circa 5 minuti.
3. Sbucciare l'arancia con un coltello e tagliare i filetti. Lavare le foglie di spinaci baby. Affetti la barbabietola.
4. Per la salsa, mescoli gli ingredienti con una forchetta.
5. Metta tutto insieme in una ciotola e ricopra con la salsa.