Davert Øko skål linser, 100 g: Enhed: 100 g

Davert Økologisk skål linser. Instant-linserne kan tilberedes i turbofart: bare hæld dem op med kogende vand, vent et øjeblik, færdig. Den perfekte ingrediens til lækre skåle og farverige salater.

Grundopskrift (50 g giver 2 portioner som tilbehør)

 

1. Hæld 50 g linser i 2,5 gange så meget kogende vand, og lad dem trække i 5 minutter.
2. Hæld derefter det overskydende vand fra, og anret linserne.
   
   
   

Opskriftstips Yoga Bowl (til 1 person)

 

• 1 kop skål med linser
• 1 håndfuld broccolibuketter
• 1 appelsin
• 1 håndfuld babyspinatblade
• 1 kogt rødbede

 

Sauce

• 1 tsk limesaft
• 1 tsk sojasauce
• 2 teskefulde mandelsmør
• 1 tsk ahornsirup
  
  
  

1. Kog bowl-linserne med en anelse salt efter anvisningen på emballagen.
2. Kog broccolibuketterne i en lille gryde med kun ca. 3-4 spiseskefulde letsaltet vand ved middel varme i ca. 5 minutter.
3. Skræl appelsinen med en kniv, og skær fileterne ud. Vask babyspinatbladene. Skær rødbeden i skiver.
4. Bland ingredienserne til saucen sammen med en gaffel.
5. Læg alt sammen i en skål, og top med saucen.