Arche Wakame instant: egység: 50 g

Barna tengeri algák

: Ár: EUR 7,46

: Egységár: 1 kg = 149,20 Euro
: Megjegyzés: ÁFÁ-t tartalmaz, plusz száll. költség

Bevásárlólistára Termék értékelése

Arche Wakame instant egy fűszeres-aromás ízű, szárított tengeri alga. Ez a barna tengeri alga népszerű levesekben, salátákban, pörköltekben és zöldségételekben. Gyorsan elkészíthető, és feldolgozás előtt nem kell áztatni.

Recepttipp: miso-leves (recept 4 főre)

150 g brokkoli
2 sárgarépa
1/2 csokor újhagyma
1 sárga paprika
1–2 evőkanál Arche bio szezámolaj
3 evőkanál Arche bio Shiro miso
1 evőkanál Arche bio genmai miso
1 teáskanál Arche Wakame Instant

Mossuk meg a zöldségeket. Vágjuk karikákra az újhagymát és szeletekre a sárgarépát. Vágjuk apró rózsákra a brokkolit és kockákra a paprikákat. Melegítsük fel a szezámolajat egy edényben, adjuk hozzá a zöldségeket, és közepes lángon 3 percig pirítsuk meg őket. Öntsünk hozzá 1 l vizet, és alacsony lángon 5–10 percig pároljuk, amíg a zöldségek meg nem főnek. Vegyünk ki egy kis levest a fazékból, oldjuk fel benne a misót, majd öntsük vissza a levesbe. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk rövid ideig ázni. Öblítsük le a wakame instantet egy szitán, adjuk hozzá a leveshez, és főzzük további 2 percig. Szükség esetén adjunk hozzá még egy kis sót.

Tipp: A levest különböző zöldségekkel, tofuval vagy gyömbérrel variálhatjuk.

EAN / GTIN:

4020943133081

Szállítási súly:

Alkalmazás:

Az Instant Wakame-t szitán öblítsük le, majd egyszerűen keverjük bele a meleg folyadékba. Hagyjuk 1–2 percig ázni.

Összetevők:

Barna tengeri hínár (Undaria pinnatifida).

További információk:

Vegán. Hűvös és száraz helyen tárolandó.

Fogyasztói tájékoztató:
Az algák túlzott fogyasztása a jódtartalom miatt pajzsmirigy-működési zavarokhoz vezethet. Ezért a Német Táplálkozástudományi Társaság az átlagos napi jódbevitelt legfeljebb 0,2 mg-ra ajánlja. A maximális napi bevitel ezért kb. 1 g = 1 teáskanál szárított tengeri alga.
A csomag 50 darab, egyenként 1 g-os adagot tartalmaz.

Tápérték	100 g	1 g
Energia	577 kJ / 138 kcal	5,77 kJ / 1,38 kcal
Zsír	4 g	0,04 g
- amelyből telített zsírsavak	0,3 g	0,003 g
Szénhidrát	42 g	0,42 g
- amelyből Cukrok	6,2 g	0,06 g
Fehérje	18 g	0,18 g
Só	24,1 g	0,24 g