Salus Floradix
En genomsnittlig vuxen persons kropp innehåller mellan 3 och 5 gram järn. I förhållande till vår kroppsvikt är det väldigt lite. Men järn är ett spårämne, ett essentiellt näringsämne som bara finns i mycket små mängder i kroppen. Trots sin låga koncentration är järn involverat i många viktiga kroppsfunktioner. Det gäller framför allt den livsviktiga syretransporten, där syret med hjälp av järn binds till det röda blodpigmentet hemoglobin och fördelas i kroppen via blodomloppet. Järn ingår också i muskelpigmentet myoglobin, som lagrar syre i musklerna. Järn behövs också i kroppen för celldelning, hormonbildning och för att upprätthålla immunförsvaret.
Även om hela järninnehållet i vår kropp skulle rymmas på en tesked är det det spårämne som är starkast representerat. Det kan dock inte produceras av kroppen själv, utan måste tillföras via maten. Hur mycket järn vi får i oss med maten beror på hur det är bundet. Medan kroppen kan tillgodogöra sig ca 20% av det intagna hemejärnet, som finns i kött och fisk, kan den endast tillgodogöra sig 3-8% av icke-hemejärnet från mejeriprodukter och vegetabiliska livsmedel. Ändå kan järnbehovet också täckas av en köttfri kost. Bra järnkällor för vegetarianer och veganer är t.ex. amaranth, quinoa, röda linser, kidneybönor eller sesamfrön. Det beror dock alltid på kombinationen av livsmedel. Tanninsyrorna i kaffe och svart te minskar tillfälligt upptaget av järn. C-vitamin och fruktos har å andra sidan en positiv effekt på upptaget.
Eftersom järn är oumbärligt för många processer i vår kropp får järnbrist snabbt en negativ effekt på vårt välbefinnande. Typiska symtom är trötthet och utmattning, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Uttalad järnbrist kan yttra sig i blekhet, hjärtklappning, skört hår och sköra naglar och kan till och med leda till anemi. För att det inte ska gå så långt bör du vara uppmärksam på en medveten kosthållning och införliva livsmedel som innehåller järn. På kort sikt kan du också använda kosttillskott vid ökat järnbehov.
Salus Kräuterblut Floradix med järn är en speciell örttonic med ekologiskt bundet järn, fruktjuicer och örter. Den alkoholfria tonicen har varit en permanent del av Salus sortiment i många år. Floradix Iron Folic Acid Dragées används traditionellt för att förbättra det allmänna välbefinnandet. Floradix Järn för barn innehåller ytterligare B-vitaminer och naturligt C-vitamin från acerolakörsbäret. För kvinnor med ett ökat behov av järn finns Salus Floradix Iron plus B Vitamins Capsules. De innehåller ingen tillsatt folsyra och är speciellt utformade för kvinnor som redan kompletterar folsyra. Kosttillskottet Salus Floradix Sport Iron använder växtextrakt som hibiskusblommor samt druv-, päron- och acerolajuice för en särskilt utsökt smak. Floradix Iron plus B12 vegan innehåller tvåvärt järn och värdefullt metylkobalamin (vitamin B12) och finns som tonic eller i kapselform. Kroppen behöver alltid järn. Salus Floradix erbjuder ett omfattande sortiment för tillförsel av det vitala elementet järn.
