Salus Floradix
En gennemsnitlig voksens krop indeholder mellem 3 og 5 gram jern. I forhold til vores kropsvægt er det meget lidt. Men jern er et sporstof, et essentielt næringsstof, som kun findes i meget små mængder i kroppen. På trods af den lave koncentration er jern involveret i mange vigtige kropsfunktioner. Især under den livsvigtige transport af ilt, hvor ilten ved hjælp af jern bindes til det røde blodpigment hæmoglobin og fordeles i hele kroppen via blodbanen. Jern indgår også i muskelpigmentet myoglobin, som lagrer ilt i musklerne. Kroppen har også brug for jern til celledeling, udvikling af hormoner og vedligeholdelse af immunsystemet.
Selv om hele jernindholdet i vores krop ville kunne rummes på en teske, er det det stærkest repræsenterede sporstof. Organismen kan dog ikke selv producere det; det skal indtages gennem maden. Hvor meget jern vi indtager med maden, afhænger af, hvordan det er bundet. Mens kroppen kan udnytte omkring 20 % af det indtagne hæmjern, som findes i kød og fisk, kan den kun udnytte 3-8 % af ikke-hemjern fra mejeriprodukter og plantebaserede fødevarer. Ikke desto mindre kan jernbehovet også dækkes af en kødfri kost. Gode jernkilder for vegetarer og veganere er f.eks. amarant, quinoa, røde linser, kidneybønner eller sesamfrø. Det afhænger dog altid af kombinationen af fødevarer. Garvesyrerne i kaffe og sort te reducerer optagelsen af jern midlertidigt. C-vitamin og fruktose har derimod en positiv effekt på optagelsen.
Da jern er uundværligt for mange processer i vores krop, har jernmangel hurtigt en negativ effekt på vores velbefindende. Typiske symptomer er træthed og udmattelse, hovedpine og manglende koncentration. Udtalt jernmangel kan give sig udslag i bleghed, hjertebanken, skørt hår og skøre negle og kan endda føre til anæmi. For at det ikke skal komme så vidt, bør du være opmærksom på en bevidst kost og inddrage fødevarer, der indeholder jern. På kort sigt kan du også bruge kosttilskud i tilfælde af øget jernbehov.
Salus Kräuterblut Floradix med jern er en særlig urtetonic med økologisk bundet jern, frugtsaft og urter. Den alkoholfrie tonic har været en fast del af Salus' sortiment i mange år. Floradix Iron Folic Acid Dragées bruges traditionelt til at forbedre det generelle velbefindende. Floradix Jern til børn indeholder yderligere B-vitaminer og naturligt C-vitamin fra acerolakirsebær. Til kvinder med et øget behov for jern er der Salus Floradix Iron plus B Vitamins Capsules. De indeholder ikke tilsat folsyre og er specielt designet til kvinder, der allerede tager tilskud af folsyre. Kosttilskuddet Salus Floradix Sport Iron bruger planteekstrakter som hibiscusblomster samt drue-, pære- og acerolajuice for en særlig lækker smag. Floradix Iron plus B12 vegan indeholder bivalent jern og værdifuldt methylcobalamin (B12-vitamin) og fås som tonic eller i kapselform. Kroppen har altid brug for jern. Salus Floradix tilbyder et omfattende sortiment til tilførsel af det livsvigtige element jern.
