Salus Floradix

El cuerpo de un adulto medio contiene entre 3 y 5 gramos de hierro. En relación con nuestro peso corporal, eso es muy poco. Pero el hierro es un oligoelemento, un nutriente esencial que sólo se encuentra en cantidades ínfimas en el organismo. A pesar de su baja concentración, el hierro interviene en muchas funciones corporales importantes. Especialmente durante el transporte vital de oxígeno, que se une al pigmento rojo de la sangre, la hemoglobina, con la ayuda del hierro y se distribuye por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo. El hierro también forma parte del pigmento muscular mioglobina, que almacena oxígeno en los músculos. El cuerpo también necesita hierro para la división celular, el desarrollo de hormonas y el mantenimiento del sistema inmunológico.

Aunque todo el contenido de hierro de nuestro cuerpo cabría en una cucharilla, es el oligoelemento más fuertemente representado. Sin embargo, el organismo no puede producirlo por sí mismo; debe ingerirlo a través de los alimentos. La cantidad de hierro que ingerimos con los alimentos depende de cómo esté unido. Mientras que el organismo puede utilizar alrededor del 20% del hierro hemo consumido, que se encuentra en la carne y el pescado, sólo puede utilizar entre el 3 y el 8% del hierro no hemo procedente de los productos lácteos y los alimentos de origen vegetal. No obstante, las necesidades de hierro también pueden cubrirse con una dieta sin carne. Buenas fuentes de hierro para vegetarianos y veganos son, por ejemplo, el amaranto, la quinoa, las lentejas rojas, las alubias rojas o las semillas de sésamo. Sin embargo, siempre depende de la combinación de alimentos. Los ácidos tánicos del café y el té negro reducen temporalmente la absorción del hierro. La vitamina C y la fructosa, en cambio, tienen un efecto positivo en la absorción.

Dado que el hierro es indispensable para muchos procesos de nuestro organismo, su carencia tiene rápidamente un efecto negativo en nuestro bienestar. Los síntomas típicos son cansancio y agotamiento, dolores de cabeza y falta de concentración. Una carencia pronunciada de hierro puede manifestarse con palidez, palpitaciones, cabello y uñas quebradizos e incluso puede provocar anemia. Para que no llegue tan lejos, debe prestar atención a una dieta consciente e incorporar alimentos que contengan hierro. A corto plazo, también puede utilizar suplementos dietéticos en caso de que aumenten sus necesidades de hierro.

Salus Kräuterblut Floradix con hierro es un tónico especial a base de hierbas con hierro ligado de forma ecológica, zumos de frutas y hierbas. Este tónico sin alcohol forma parte de la gama de Salus desde hace muchos años. Las grageas Floradix con hierro y ácido fólico se utilizan tradicionalmente para mejorar el bienestar general. Floradix Hierro para niños contiene vitaminas B adicionales y vitamina C natural procedente de la cereza acerola. Para las mujeres con una mayor necesidad de hierro, están las cápsulas Salus Floradix Hierro más vitaminas B. No contienen ácido fólico añadido y están especialmente diseñadas para mujeres que ya toman suplementos de ácido fólico. El suplemento dietético Salus Floradix Sport Iron utiliza extractos de plantas como las flores de hibisco, así como zumo de uva, pera y acerola para conseguir un sabor especialmente delicioso. Floradix Hierro más B12 vegano contiene hierro bivalente y la valiosa metilcobalamina (vitamina B12) y está disponible como tónico o en cápsulas. El cuerpo siempre necesita hierro. Salus Floradix ofrece una gama completa para el aporte del elemento vital hierro.