Rapunzel ekologiškos košės
Ar žinote, ką iš tikrųjų reiškia „pusryčiai“? – Naktinis badavimas baigiasi. Miego metu organizmas sunaudojo energiją, o maisto nebuvo gauta. Būtent todėl pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Svarbu ne tai, kada pusryčiaujame, o tai, ką valgome pusryčiams. Pusryčiuose turėtų būti daug ląstelienos ir kuo mažiau riebalų, cukraus bei druskos. Idealiai tinka viso grūdo duona, muslis, pienas, sūris, vitaminų šaltinis – šviežiai spaustos sultys – ir kelios pomidorų ar agurkų riekelės. Taigi geri pusryčiai gali suteikti jums tikrą energijos antplūdį.
Tikriausiai vis dar prisimenate močiutės patarimą: „Pusryčiauk kaip karalius, pietuok kaip princas, o vakarieniauk kaip elgeta“. Net šiais šiuolaikinės mitybos mokslo laikais šio posakio esmė išlieka nepakitusi. Tačiau tradicinė kinų medicina į tai žiūri šiek tiek kitaip. Kiekvienas geras maistas yra kartu ir vaistas. O gydymas tik tris dešimtąsias dalis priklauso nuo vaistų, o septynias dešimtąsias – nuo tinkamos mitybos. Šis kinų mokymas rekomenduoja šiltus pusryčius energijai sukaupti. Tradicinėje kinų medicinoje atskirų organų būklė siejama su skirtingais paros laikais. Mūsų organų ritmas lemia, kad virškinimo organai ypač produktyviai veikia ryte, maždaug nuo 5 iki 11 valandos, ir tuomet gali ypač gerai apdoroti šiltą maistą bei efektyviai paversti jį energija. Ryte neturite laiko ruošti šiltų patiekalų? Jokių problemų: Rapunzel ekologiškos košės paruošiamos akimirksniu! Tiesiog užpilkite karštu pienu, sojų gėrimu arba karštu vandeniu – leiskite trumpai išbrinkti ir mėgaukitės šiltu patiekalu.
Rapunzel siūlo kiekvienam mėgstamą košę! Vaisiškai saldžią su obuoliais ir bananais, skanią su šokoladu, šarmą formuojančią, ypač šildančią su smulkiomis avietėmis arba subalansuotą ajurvedinę... Pasak Hildegardos von Bingen, saikinga mityba yra ilgo gyvenimo pagrindas. Ji rekomenduoja pusryčiams valgyti šiltą speltos patiekalą ir savo rekomendaciją grindžia tradicine natūropatija. Rapunzel Hildegard speltos pusryčių košė sotina švelniais speltos dribsniais, avižomis, obuoliais ir vaisingomis avietėmis. Alkaline Balance košė pasižymi kitokiu požiūriu. Tinkamas rūgščių ir šarmų santykis lemia pusiausvyrą mūsų organizme. Sudaryta iš 80 % šarminių ir 20 % rūgščių ingredientų, Alkaline Balance košė užtikrina šią pusiausvyrą. Grikiai, miežių salyklas, vertingas amarantas ir aromatingi, riešutų skonio tigernuts suteikia jai nuostabų skonį. Galbūt labiau mėgstate šokoladinį skonį? Šokoladinė košė derina aromatingą kakavą su subtilaus saldumo sumaltomis prinokusiomis datulėmis ir miežių salyklu. Papildyta burbono vanile, ji užtikrina skanų dienos pradžią.
Ajurvedos medicinoje mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį gerai savijautai. Pagal klasikinį indų sveikatos mokymą kiekvienas valgis turėtų apimti visus skonius – saldų, rūgštų, sūrų, kartų, aitrų ir aštrų, nepriklausomai nuo jūsų vyraujančios „dosha“ (Bioenergie Vata, Pitta arba Kapha). Vadovaujantis šiuo principu buvo atrinkti Rapunzel ekologiškas Porridge Ayurveda ingredientai. Švelnūs soros, miežių ir avižų dribsniai, derinami su aromatingu kokosu, vaisine slyva ir kruopščiai atrinktais ajurvediniais prieskoniais, tokiais kaip imbieras, cinamonas, kardamonas, ciberžolė, juodieji pipirai ir burbono vanilė, sudaro skanią košę ant jūsų pusryčių stalo!
Papuoškite savo košę aromatingu migdolų tyrės padažu, jei mėgstate riešutus, šviežiais vaisiais, jei esate vitaminų gurmanai, klevų sirupu, jei mėgstate saldumynus, arba šildančiu cinamonu, jei esate Kalėdų gerbėjai. Maloniai šiltos Rapunzel ekologiškos košės aprūpina organizmą svarbiomis skaidulomis, greitai paruošiamos ir yra ypač skanios.
