Rapunzel Porridge

Wissen Sie warum der Begriff „Frühstück“ ins Englische mit „breakfast“ übersetzt wird? – Weil das Fasten der Nacht unterbrochen wird. Der Körper hat während des Schlafens Energie verbraucht und keine Nahrung aufgenommen. Aus genau diesem Grund ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dabei ist nicht wichtig wann, sondern was gefrühstückt wird. Ein Frühstück sollte möglichst viele Ballaststoffe enthalten und möglichst wenig Fett, Zucker und Salz. Optimal sind Vollkornbrot, Müsli, Milch, Käse sowie ein Vitaminschub in Form von frisch gepresstem Saft und einigen Tomaten- oder Gurkenscheiben. Ein gutes Frühstück kann der morgendlichen Leistungsfähigkeit einen richtigen Schub geben.

Sicher erinnern Sie sich noch an Omas Empfehlung „Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendbrot wie ein Bettelmann“. Auch im Zeitalter modernster Ernährungswissenschaften hat sich am Kern dieser Aussage nichts geändert. Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht es noch ein wenig differenzierter. Demnach wirkt jedes gute Essen auch als Arznei. Und Heilung würde nur aus drei Zehntel auf Medikamenten, aber aus sieben Zehntel auf richtiger Ernährung beruhen. Die chinesische Lehre empfiehlt zum morgendlichen Energieaufbau ein warmes Frühstück. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird das Befinden einzelner Organe zeitlichen Abläufen zugeordnet. Nach dieser Organuhr sind die Verdauungsorgane morgens zwischen 5 und 11 Uhr am aufnahmefähigsten und können warme Nahrung besonders effektiv in Energie umwandeln. Sie haben keine Zeit, morgens warm zu kochen? Kein Problem: Die Rapunzel Frühstücksbreie sind ruck-zuck zubereitet! Einfach mit heißer Milch, Getreidedrink oder heißem Wasser übergießen – kurz quellen lassen und warm genießen.

Bei Rapunzel Porridge findet jeder seinen Lieblingsbrei! Fruchtig süß mit Äpfeln und Bananen, herrlich schokoladig, basenbildend, besonders wärmend mit feinen Himbeeren oder ausgewogen ayurvedisch... Lassen Sie sich überraschen! Nach Hildegard von Bingen ist eine maßvolle Ernährung die Basis für ein langes Leben. Sie empfiehlt zum Frühstück eine warme Dinkelspeise und stützt sich dabei auf die traditionelle Naturheilkunde. Der Rapunzel Frühstücksbrei Hildegard Dinkel sättigt mit zarten Dinkelflocken, Hafer, Äpfeln und fruchtigen Himbeeren. Einen anderen Ansatz verfolgt der Porridge Basen Balance. Das richtige Verhältnis von Säuren und Basen bestimmt die Balance in unserem Körper. Mit 80% basischen und 20% säuernden Zutaten entspricht der Porridge Basen Balance diesem ausgewogenen Verhältnis. Für den leckeren Geschmack sorgen Buchweizen, Gerstenmalz, wertvoller Amaranth und aromatisch-nussige Erdmandeln. Sie mögen es eher schokoladig? Der Schoko Porridge kombiniert aromatischen Kakao mit der feinen Süße von gemahlenen reifen Datteln und Gerstenmalz. Abgerundet mit Bourbonvanille sorgt er für einen genussvollen Start in den Tag.

Auch in der ayurvedischen Heilkunst ist die Ernährung ein wichtiger Pfeiler für das Wohlbefinden. Laut der klassischen indischen Gesundheitslehre soll unabhängig vom eigenen vorherrschenden Dosha (der Bioenergie Vata, Pitta oder Kapha) jede Mahlzeit möglichst alle Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, herb, bitter und scharf enthalten. Dementsprechend wurden die Zutaten für den Rapunzel Porridge Ayurveda ausgewählt. Zarte Hirse-, Gersten- und Haferflocken in Kombination mit aromatischem Kokos, fruchtiger Pflaume und fein abgestimmten ayurvedischen Gewürzen wie Ingwer, Zimt, Kardamom, Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Bourbon Vanille zaubern einen köstlichen Getreidebrei auf Ihren Frühstückstisch!

Verfeinern Sie Ihren Frühstücksbrei mit aromatischem Mandelmus für Nussliebhaber, frischem Obst für Vitamingourmets, Ahornsirup für Naschkatzen oder wärmendem Zimt für Weihnachtsfans. Die wohlig warmen Frühstücksbreie von Rapunzel versorgen den Körper mit wichtigen Ballaststoffen, sind schnell zubereitet und schmecken außergewöhnlich gut.