Bauck ekologiska grötar
Föredrar du en frukost som är ganska söt eller salt? Eller föredrar du müsli med färsk frukt? Oavsett vilken frukosttyp du är, så avnjuts dagens viktigaste måltid, bortsett från kaffe, nästan alltid kall här. Det beror främst på att de flesta människor inte tar sig tid att äta en omfattande frukost. I en studie uppgav nästan 70% av de tillfrågade att de skulle äta frukost inom mindre än 12 minuter. Det var bara på helgerna som de flesta satte sig ner mer än dubbelt så länge. På söndagar skulle 10% äta frukost ännu längre än en timme. Under veckorna föredrar tyskarna att ligga kvar i sängen några minuter längre. Men om tiden börjar bli knapp blir frukosten i motsvarande grad liten. Ofta finns det bara lite tid kvar för en liten skål müsli eller ett litet bröd med sylt. Samtidigt kollar nästan var femte sina mejl och meddelanden medan de äter frukost. Det är inte förvånande att de flesta inte hittar en rimlig rytm med en så hektisk start på dagen. Experter rekommenderar att man går upp några minuter tidigare och att man avsätter minst 20 minuter för frukost.
Under lång tid bestod den typiska tyska frukosten av brödrullar med ost eller sylt och flera koppar kaffe. Under de senaste decennierna har detta förändrats avsevärt. Medan många europeiska länder fortfarande har en distinkt frukostkultur, etablerades i Tyskland en färgstark variation. På 1960-talet var det alltså fortfarande främst i alternativa subkulturer som man hittade müsli. Idag äts det av människor i alla sociala klasser och särskilt av idrottsmän. De som håller koll på sin vikt börjar dagen med en smoothie. De puréartade dryckerna av grönsaker och färsk frukt ger energi och är inte så tunga för magen. De som gillar att tillbringa sin semester i engelsktalande länder önskar sig också en överdådig engelsk frukost hemma. Detta inkluderar apelsinjuice, rostat bröd, bakade bönor, bacon, stekta ägg, korv, grillade tomater och stekt svamp, blodpudding, potatisbiffar och naturligtvis en kopp te. Efter en så stor måltid kan du med säkerhet hoppa över lunchen. Förberedelserna tar dock så mycket tid att den engelska frukosten eller Full English Breakfast för de flesta bara kommer på fråga på helgerna, åtminstone när man måste förbereda den själv. Men vilka möjligheter finns det om tiden är knapp på morgonen och magen börjar kurra? I den stora frukostens hemland finns det ett enkelt svar på den frågan: gröt! Den varma gröten har varit frukost för den arbetande befolkningen i Storbritannien i århundraden. I England sötas den ofta med honung, men i Skottland är den salta versionen populär. Oavsett om den är söt eller salt är gröt den klassiska powermaten på morgonen. Och den kan också tillagas snabbt.
Den som älskar en varm frukost kommer att hitta härliga smakvariationer bland Baucks ekologiska grötar Hot Oat. Gröten kan snabbt och enkelt tillredas med mjölk, vatten eller spannmålsdrycker. Purister kommer att njuta av den rena smaken hos Organic Porridge Hot Oat Basis som består av fina havreflingor. Den ekologiska gröten Hot Oat Berry är en fruktig och smakrik gröt med läckra blåbär, björnbär och jordgubbar. Föredrar du en chokladig smak? Prova då Organic Porridge Hot Oat Chocolate med aromatiska blad av mörk choklad och krispiga bitar av kakaobönor. Den ekologiska gröten Hot Oat Apple Cinnamon förtrollar dig med fruktiga torkade äppelbitar och en doftande kanelsmak. Se fram emot en varm frukost med Bauck Organic Porridges Hot Oat varje morgon. Njut av din måltid och få en lyckad start på dagen!
