P. Jentschura MorgenStund contiene ingredienti accuratamente selezionati, come i semi senza glutine di miglio, grano saraceno e amaranto, nonché semi di girasole, semi di zucca e mandorle dolci. La dolcezza naturale della mela e dell'ananas conferisce un gusto speciale a questa gustosa colazione adatta a grandi e piccini. La preparazione è molto semplice e veloce e incredibilmente versatile. Può gustare MorgenStund con diversi tipi di frutta, noci, frutta secca, AlkaLife (WurzelKraft), panna, latte di soia, di riso o di mandorla.

Può bollire il porridge o semplicemente versarlo con acqua bollente, mescolarlo e lasciarlo espandere per un po'.
MorgenStund può essere gustato anche come spuntino o cena leggera. Al posto dell'acqua, può preparare o raffinare il MorgenStund con panna, latte di soia, di riso o di mandorla. I semi di girasole o di zucca aggiunti possono essere tostati. Se lo desidera, può aggiungere al MorgenStund semi di lin o semi di psillio. Si assicuri di bere una quantità sufficiente di acqua. I dolcificanti artificiali non sono necessari per le ricette con MorgenStund. Si convinca del gusto delizioso e naturale. Tuttavia, se desidera addolcire il porridge, utilizzi lo sciroppo d'acero, il miele o lo sciroppo d'agave.

Ricetta base:

• 3 cucchiai di MorgenStund' (circa 35 g)
• ca. 120-140 ml di acqua

Mescolare MorgenStund' in 120-140 ml di acqua bollente e lasciare in ammollo per 1-2 minuti.
Oppure: mescolare il MorgenStund' in 160-180 ml di acqua e portare a ebollizione mescolando e lasciando mescolare per 1-2 minuti.
Raffinare a piacere con panna, latte di riso, cannella, uvetta, noci, mandorle, sciroppo di marna, AlkaLife, o frutta fresca saisonale.