Salus Floradix Suplementos de ferro
O corpo de um adulto médio contém entre 3 e 5 gramas de ferro. Em relação ao nosso peso corporal, isto é muito pouco. Mas o ferro é um oligoelemento, um nutriente essencial que só se encontra em pequenas quantidades no corpo. Apesar da sua baixa concentração, o ferro está envolvido em muitas funções importantes do corpo. Especialmente durante o transporte vital de oxigénio, o oxigénio é ligado ao pigmento vermelho do sangue, a hemoglobina, com a ajuda do ferro e distribuído por todo o corpo através da corrente sanguínea. O ferro também faz parte do pigmento muscular mioglobina, que armazena o oxigénio nos músculos. O ferro é também necessário ao organismo para a divisão celular, o desenvolvimento de hormonas e a manutenção do sistema imunitário.
Embora todo o conteúdo de ferro do nosso corpo caiba numa colher de chá, é o oligoelemento mais fortemente representado. No entanto, o seu organismo não o pode produzir por si próprio; tem de ser ingerido através dos alimentos. A quantidade de ferro que ingerimos através dos alimentos depende da forma como está ligado. Enquanto o corpo pode utilizar cerca de 20% do ferro heme consumido, que se encontra na carne e no peixe, só pode utilizar 3-8% do ferro não-heme dos produtos lácteos e dos alimentos de origem vegetal. No entanto, as suas necessidades de ferro também podem ser cobertas por uma dieta sem carne. Boas fontes de ferro para vegetarianos e veganos são, por exemplo, o amaranto, a quinoa, as lentilhas vermelhas, o feijão-frade ou as sementes de sésamo. No entanto, depende sempre da combinação de alimentos. Os ácidos tânicos do café e do chá preto reduzem temporariamente a absorção do ferro. A vitamina C e a frutose, por outro lado, têm um efeito positivo na absorção.
Uma vez que o ferro é indispensável para muitos processos no nosso corpo, a deficiência de ferro tem rapidamente um efeito negativo no nosso bem-estar. Os sintomas típicos são o cansaço e a exaustão, as dores de cabeça e a falta de concentração. Uma deficiência de ferro pronunciada pode manifestar-se através de palidez, palpitações, cabelos e unhas quebradiços e pode mesmo levar à anemia. Para que não chegue a esse ponto, deve prestar atenção a uma dieta consciente e incorporar alimentos que contenham ferro. A curto prazo, pode também recorrer a suplementos alimentares em caso de aumento das necessidades de ferro.
O Salus Kräuterblut Floradix com Ferro é um tónico à base de ervas especial, com ferro ligado organicamente, sumos de fruta e ervas. Este tónico sem álcool faz parte integrante da gama da Salus há muitos anos. Os comprimidos Floradix com Ferro e Ácido Fólico são tradicionalmente utilizados para melhorar o bem-estar geral. O Floradix com Ferro para Crianças contém vitaminas B adicionais e vitamina C natural proveniente da cereja acerola. Para as mulheres com uma necessidade acrescida de ferro, existem as cápsulas Salus Floradix Ferro mais Vitaminas B. Estas não contêm ácido fólico adicionado e foram especialmente concebidas para mulheres que já tomam suplementos de ácido fólico. O suplemento alimentar Salus Floradix Sport Ferro utiliza extratos vegetais, tais como flores de hibisco, bem como sumo de uva, pêra e acerola, para um sabor particularmente delicioso. O Floradix Iron plus B12 vegan contém ferro bivalente e a valiosa metilcobalamina (vitamina B12) e está disponível na forma de tónico ou em cápsulas. O organismo necessita sempre de ferro. A Salus Floradix oferece uma gama abrangente para o fornecimento deste elemento vital que é o ferro.
