Davert kategorijoje "Natūralus maistas › Grūdai, sėklos ir ankštiniai › Grikiai". Rūšiavimas: Produktų pavadinimai abėcėlės tvarka:

Jos dažnai perdirbamos į miltus ir naudojamos blynams kepti. Taip pat jos populiarios troškiniuose, kaip garnyras arba skrudintos kaip „kaša“. Iš tiesų tai nėra grūdas, bet priklauso raudonėlių šeimai. Po valymo nuo grikių grūdų pašalinama kieta vaisiaus odelė, panaši į speltos. Virta grikiai vis labiau populiarėja kaip kruopos ar košė. Tačiau juos taip pa...