Nucao Vegaaniset luomupatukat
Jokainen kilpailuun osallistuva amatöörijuoksija on kiitollinen vapaaehtoisille, jotka jakavat kuorittuja banaaneja tai meloninpaloja. Näiden pienten hedelmäpalojen voimaa ja motivaation lisäämistä ei pidä aliarvioida. Niillä, jotka haluavat lähteä lenkille töiden jälkeen, ei yleensä ole ketään odottamassa heitä tienvarressa ruokatarvikkeiden kanssa. Siksi juoksijoiden on itse kannettava pienet virvokkeensa viimeisille kilometreille. Hedelmät eivät tosin ole tässä tapauksessa kovin käytännöllisiä. Välttääkseen tahattoman hedelmäsoseen valmistuksen monet juoksijat ottavat mukaansa energiapatukoita. Näiden patukoiden ainesosaluettelo on kuitenkin usein pidempi kuin se matka, joka aiotaan juosta kyseisenä päivänä. Juoksijoille, jotka haluavat noudattaa tietoista ruokavaliota, tämä on eturistiriita.
Ei tekosyitä harjoittelussa eikä kompromisseja ravitsemuksessa on monien urheilijoiden uskontunnustus. Monet luottavat yhä enemmän kasvipohjaiseen ruokavalioon. Ennen kaikkea yli 40-vuotiaat urheilijat kertovat innokkaasti tämän ruokavalion myönteisistä vaikutuksista. Varsinkin heidän joukossaan olevat vapaa-ajan urheilijat muistelevat monia motivaatioaukkoja. Joka vuosi he aikovat harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Mutta lyhyen ajan kuluttua innostus on kadonnut ja juoksukengät katoavat taas hyllyyn. Mutta jotkut onnistuvat pysyvästi voittamaan heikomman minänsä. Monille heistä ratkaisevaa ei useinkaan ollut tahdonvoiman lisääntyminen, vaan ruokavalion muutos.
Ne, jotka kääntävät selkänsä virvoitusjuomille, ylisuolatuille valmisruoille ja pikaruoalle ja kokkaavat sen sijaan itse, tuntevat pian eron. Enemmän hedelmiä ja vihanneksia ruokalistalla ei ainoastaan lisää hyvinvointia, vaan vapauttaa myös odottamatonta energiaa. Lenkkikierroksen jälkeen olo ei ole enää väsynyt, vaan virkeä ja elinvoimainen. Tällaisten kokemusten myötä on paljon helpompi lähteä liikkeelle. Suurissa kilpailuissa 40-55-vuotiaat juoksijat ovat usein nopeampia kuin puolet nuoremmat vastustajansa. Tämä liittyy tietysti paljon siihen, että he harrastavat liikuntaa säännöllisemmin eivätkä jätä lenkkejä väliin. Toinen syy on suurempi tietoisuus ruokavalion merkityksestä. Salaatit, smoothiet ja täysjyväviljatuotteet yksinkertaisesti luovat erilaisen kehon tuntemuksen kuin limonadi ja makkarat.
Niiden, jotka kaipaavat luonnollisista ainesosista koostuvaa energiaboostia liikunnan välissä tai sen aikana, kannattaa kokeilla Nucaon luomu-raakakaakaopatukoita. Kaakaopavut ovat uskomattoman ravitsevia ja niitä pidetään oikeutetusti superfoodeina. Jo atsteekit arvostivat niiden elvyttäviä vaikutuksia. Nucao-patukat on valmistettu raakakaakaomassasta. Erilaisissa herkullisissa lajikkeissa tämä kaakaomassa on sekoitettu muihin alkuperäisiin ainesosiin. Nucao luomu raakakaakao-hamppupatukat Barberry, Cashew Vanilla, Espresso, Hasselpähkinä, Kookos Kaneli ja Macadamie Chai sopivat erinomaisesti toimistoon, mutta myös pienelle tauolle välillä. Nucao hampunsiemenpatukoista herkullisilla sisäisillä arvoilla.
