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Die Kürbiskerne aus bio-dynamischem Anbau werden ohne weitere Verarbeitung naturbelassen abgefüllt. Mit ihrem mild-nussigen Geschmack eignen sie sich ideal zum Knabbern, Rösten oder als Zutat in Salaten, Müslis und Backwaren...

Das dezent nussige Aroma der Leinsaat passt gut zu frischen Salaten, Suppen und Eintöpfen. Wegen ihres hohen Anteils an Schleimstoffen eignen sich die Samen wunderbar als Bindemittel in Desserts oder Vollwertbroten...

Mit ihrem delikaten Aroma und der zarten Konsistenz lassen sich die schwarzen Bohnen äußerst vielseitig verwenden. So verleihen sie zahlreichen Nationalgerichten wie dem "Gallo Pinto" aus Costa Rica oder dem brasilianischen Eintopf "Feijoada" den würzigen, leicht nussigen Geschmack. Sie eignen sich auch als Basis für vegetarische Aufstriche, Dips und zur Füllung ...

Mit seinem typisch nussigen Geschmack ist der Sesam eine beliebte Zutat für vielerlei Gerichte. Ob zum Backen, Rösten oder als Topping für Müslis und Salate, und natürlich klassisch in orientalischen Gerichten. Mit Schale für einen kräftigen Sesamgeschmack ist er immer ein Genuss...

Das beliebte dezent-nussige Aroma der Sonnenblumenkerne kommt besonders dann gut zur Geltung, wenn Sie die Kerne in einer Pfanne ohne Öl kurz anrösten. Genießen Sie die knackigen kleinen Kerne in Suppen, Salaten, Eintöpfen oder als Topping auf selbst gebackenem Brot...

Adukibohnen sind botanisch nahe verwandt mit Mungbohnen. Aus diesem Grund eignen sich Adukibohnen sehr gut als Proteinquelle. Wegen ihres leicht süßlichen Geschmacks werden Adukibohnen in Asien sowohl als Hauptgericht wie auch als Dessert gereicht...

Schwarze Bohnen in Wasser. Diese verleihen nicht nur Ihrem Chili das gewisse Etwas. Mit den schwarzen Bohnen bekommt auch Ihr Salat einen mexikanischen Touch. Genießen und entdecken Sie die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten...

Die Sesamkörner punkten mit nussig-herben Geschmack. Hervorragend zum Verfeinern von selbstgebackenen Broten, Backwaren und Müslis. Auch in der asiatischen Küche wird gerne Sesam verwendet...

Die Pflanzengattung zählt zu den Pseudo-Getreiden, ist aber dennoch vielseitig in der Küche. Genießen Sie den Buchweizen entweder gekocht als Beilage, geschrotet oder gemahlen für Teig. Auch in Aufläufen oder geröstet als "Kasha" ist er beliebt...

Geschroteter Buchweizen schmeckt in süßen Gerichten wie Buchweizenklößen und als Frühstücksbrei, passt aber auch als Beilage zu Fisch, Fleisch und Gemüse...

Das Getreide bildet die Grundlage für viele Gerichte. Bulgur schmeckt im Salat, als Auflauf zubereitet, als Füllung in Zucchini, Paprika oder anderem Gemüse oder als Beilage zu Fleisch-, Fisch- und Gemüsegerichten...

Das Getreide ist aufgrund seiner kurzen Zubereitungszeit von unter 10 Minuten auch in der schnellen Küche sehr. Coucous schmeckt als Beilage zu Fisch-, Fleisch- oder Gemüsegerichten, als Salat oder als Auflauf...

aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Getreideart ist nussartig im Geschmack und eignet sich gut zum Brotbacken, für Aufläufe oder Bratlinge. Probieren Sie doch auch mal Dinkel zubereitet als Dinkel-Salat. Der Dinkel wird dabei über Nacht eingeweicht und am nächsten Tag bissfest gekocht, bevor er zu einem leckeren Salat verarbeitet werden kann...

stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Die kleinen Grießkörnchen schmecken als Grießbrei zubereitet, in Süßspeisen, Backwaren, Aufläufen oder als Suppeneinlage...

Das Urgetreide aller Weizensorten. Das Spelzgetreide wird geschält und gereinigt. Es kann dann zu Flocken, Mehl oder Schrot weiterverarbeitet werden. Für Suppen, Brot und anderes Gebäck geeignet...

Das Getreide hat einen mild-aromatischen Geschmack. Gerste lässt sich für die Herstellung von Mehl und Flocken, zum Schroten oder auch zum Kochen verwenden. Schmeckt auch als Beilage oder in Eintöpfen...

aus kontrolliert biologischem Anbau. Das Getreide ist vollmundig im Geschmack und eignet sich zum Brotbacken, für Aufläufe oder Bratlinge. Probieren Sie doch auch mal Hafer als körnigen Frischkornbrei oder als Schoko-Hafer-Aufstrich...