Bauck Mélange complet bio Falafel Patate Douce: Unité: 160 g

Délicieux mélange prêt à l'emploi, juteux et aromatique

: Prix: EUR 2,29

: Prix de Base: 1 kg = 14,31 Euro
: Note: Taxe sur la valeur ajoutée incluse, plus frais de port

Ajouter à Liste de Courses Évaluer ce Produit

Bauck Falafel de patate douce biologique. Mélange prêt pour falafel végétalien et sans gluten avec de la patate douce et 39% de pois chiches. Ce mélange succulent constitue un en-cas parfait et peut être varié de nombreuses façons.

C'est aussi simple que cela:

Versez 250 ml d'eau bouillante sur le contenu du sachet et laissez tremper pendant 15 minutes.
Mélangez à nouveau bien le mélange et formez des boules de la taille d'une cuillère à café avec vos mains humidifiées.
Faites-les frire dans de l'huile de friture bien chaude dans une poêle ou une friteuse jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

Trempette à la mangue et au piment

250 g de pulpe de pomme et de mangue
1 tomate
1 gousse d'ail
2 cuillères à soupe de jus de citron
1/2 cuillère à café de curry en poudre
1 cuillère à café rase de piment en poudre
2 pincées de sel
1 pincée de poivre

Préparation: Placez tous les ingrédients dans un récipient haut et mélangez vigoureusement à l'aide d'un mixeur manuel. Laissez infuser pendant 1 heure ou toute la nuit.

Courgettes farcies

Remplissez les courgettes avec le mélange de falafels. Faites frire dans une poêle ou faites cuire dans un plat à gratin avec de la sauce tomate et saupoudrez de fromage à 180°C (chaleur supérieure/inférieure) pendant 45 minutes.

Nom original produit:

EAN / GTIN:

4015637019246

Poids d'envoi:

Utilisation:

Les boulettes de falafel peuvent être servies avec du pain pita ou du pain plat. Elles s'accompagnent d'un délicieux houmous ou d'une sauce à la mangue et au piment.

Ingrédients:

Farine de pois chiches* 39%, farine de riz*, flocons de riz complet*, morceaux de patates douces* 8%, sel gemme, paprika doux en poudre*, ail en poudre*, coriandre*, curcuma*, cumin*, fenugrec*, clous de girofle*, piment en poudre*, gingembre*.
* Issu de l'agriculture biologique certifiée.

Peut contenir des traces de noix, lupin, sésame, moutarde, céleri et soja.

Informations supplémentaires:

Conservez-les dans un endroit frais et sec.
Pour des raisons techniques, le contenu ne remplit pas complètement la boîte pliante.

Valeurs nutritionelles pour 100 g
Énergie	1455 kJ / 344 kcal
Matières grasses	3,3 g
- dont acides gras saturés	0,7 g
Glucides	62,0 g
- dont sucres	2,8 g
Fibres alimentaires	8,2 g
Protéines	12,0 g
Sel	2,9 g