Bergland Aloe Vera
El agua es vida. Más de dos tercios de la superficie terrestre están cubiertos de agua y nuestro cuerpo también se compone en gran parte de este preciado recurso. En un recién nacido, el contenido de agua en el cuerpo es de casi el 80%. El contenido de agua corporal de las mujeres de peso normal es del 50-55% y el de los hombres del 60-65%. Sin embargo, a lo largo de nuestra vida sigue disminuyendo. La mitad del agua de nuestro cuerpo se reparte en el llamado líquido intracelular de nuestras células. El núcleo y los orgánulos (prácticamente los órganos de la célula) nadan en él. Además, está el líquido extracelular: comprende el líquido tisular, el plasma sanguíneo y la linfa. Y, por supuesto, hay 5-6 l de sangre en nuestras venas.
El cerebro y el cerebelo necesitan casi el 20% de la sangre. Dado que están compuestos en nueve décimas partes de agua, las deficiencias de líquido se notan primero allí. Porque incluso una pequeña pérdida de agua hace que se produzca menos energía, necesaria para enviar los impulsos nerviosos a través del cuerpo. Cuando estamos deshidratados, lo primero que disminuye es la capacidad de concentración. Por eso hay que tener siempre a mano un vaso de agua durante el día. Si el cuerpo no recibe líquido durante mucho tiempo, la sangre se vacía de agua. Como se vuelve más espesa, nuestro corazón necesita bombear más para mantener el metabolismo. Ya después de un 1% de pérdida de líquido nos sentimos flácidos, después de un 3% sufrimos una notable pérdida de fuerza. Una pérdida de agua del 10% provoca dolores de cabeza y alteraciones de la conciencia. Una pérdida de agua del 20% o más se convierte en una amenaza para la vida.
Por lo tanto, un suministro adecuado de líquido es un requisito previo para la capacidad funcional de nuestros órganos. Esto también se aplica a nuestro órgano más grande: la piel. Si quiere mantener un cutis joven y fresco el mayor tiempo posible, debe prestar atención a una ingesta adecuada de líquidos, además de a unos cuidados apropiados. Porque nuestra piel debe resistir muchas tensiones diarias. Los gases de escape, el aire seco de la calefacción o la luz solar directa son tan responsables de un envejecimiento prematuro de la piel como el estrés y una dieta desequilibrada. Para fortalecer la piel, también hay que aportarle hidratación desde el exterior. Los extractos de ciertas plantas son ideales para ello. Las propiedades hidratantes del aloe vera gozan de un aprecio excepcional en la cosmética natural.
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