Spielberger kategorijoje "Natūralus maistas › Grūdai, sėklos ir ankštiniai › Aliejinės sėklos". Rūšiavimas: Produktų pavadinimai abėcėlės tvarka:

ios vertingos auksinės linų sėklos praturtina muslį, be to, yra puikus ingredientas duonai ir kitiems kepiniams. Susmulkintos jos taip pat gali būti pabarstytos ant jogurto ir varškės patiekalų...

Kanapių sėklos yra vertingas ingredientas musli arba salotų pagardas. Jos puikiai tinka kaip traškus priedas į kepinių, pavyzdžiui, duonos, tešlą. Jos suteikia subtilų riešutų skonį ir gali būti atsargiai skrudinamos keptuvėje be riebalų...

Moliūgų sėklos puikiai tinka įtraukti į muslį ir kepinius. Pabarstytos ant salotų, jos suteikia subtilią natą ir dar labiau pagerina jų skonį. Moliūgų sėklos praturtina desertus, o kartu su moliūgų sėklų aliejaus lašeliu ant ledų jos tampa ypač skanios...

Linų sėklose yra daug ląstelienos. Linų sėklos praturtina muslį, duoną ir pyragus. Taip pat susmulkintas linų sėklas galima pabarstyti ant jogurto ir varškės patiekalų...

ios sėklos auginamos specialiuose augaluose, kuriems patinka šiltos vasaros ir gausus saulės spindulių kiekis. Jos yra išlukštentos ir jas galima valgyti tiesiogiai. Saulėgrąžų sėklos yra puikus musli ingredientas. Jos tinka pabarstyti ant duonos ir pyragaičių arba naudoti kaip traškų ingredientą tešloje. Pabarstyti ant salotų, jie suteikia subtil...

Sezamo sėklos yra vienos iš seniausių kultivuojamų aliejinių augalų sėklų. Sezamo sėklos yra aromatingas ingredientas musli ir kepiniuose. Jos suteikia salotoms ypatingą riešutų skonį. Sezamo sėklos taip pat suteikia ypatingą skonį džiūvėsėliams. Sezamo sėklų skonis yra intensyviausias, kai jos kruopščiai skrudinamos be riebalų...