Sarchio kategorijoje "Natūralus maistas › Grūdai, sėklos ir ankštiniai › Aliejinės sėklos". Rūšiavimas: Produktų pavadinimai abėcėlės tvarka:

Linų sėklos skanus priedas prie salotų, musli ir jogurto. Kepant duoną, prieš įdedant sėklas į tešlą, rekomenduojama jas mirkyti vandenyje mažiausiai dvi valandas...

Chia tai žolinis augalas, kilęs iš Centrinės ir Pietų Amerikos. Chia sėklas galima valgyti žalias, įmaišant jas į pusryčių dribsnius ar kokteilį. Jas taip pat galima dėti į salotas ir pagrindinius patiekalus arba įmaišyti į duonos, pyragų ir sausainių tešlą...

ios moliūgų sėklos yra natūralios, nekeptos ir turtingos augaliniais baltymais. Jas galima dėti į muslį ir jogurtą arba, keletą minučių pakepinus orkaitėje ar keptuvėje, naudoti salotoms ir sriuboms pagardinti. Jos taip pat puikiai tinka duonos ir kūrybingų kepinių gaminimui...

Saulėgrąžų sėklas galima valgyti pusryčiams su musli ar jogurtu. Jos taip pat puikiai tinka salotoms ir kūrybingiems patiekalams pagardinti, taip pat duonos tešlai ir kepiniams praturtinti. Ir, žinoma, jas galima valgyti ir atskirai kaip užkandį...

Ekologiškas sėklų mišinys, sudarytas iš saulėgrąžų sėklų, skrudintų sezamo sėklų ir moliūgų sėklų. Puikiai tinka pusryčiams, kaip priedas prie granolos ir jogurto, salotoms ir kitiems patiekalams paįvairinti arba duonos tešlai ir kepiniams praturtinti...

Skrudintas sezamo sėklas galima naudoti atskirai, siekiant paįvairinti salotas, arba kaip ingredientą duonoje ir kepiniuose, kūrybingais patiekaluose, ar net kaip duonos trupinius vietoj duonos...