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I semi di sesamo tostati possono essere utilizzati tal quali per arricchire le insalate, come ingrediente nella preparazione di pane e prodotti da forno, in piatti creativi o anche come impanatura in sostituzione del pane...

I semi di zucca sono naturali, non tostati e ricchi di proteine vegetali. Possono essere aggiunti al muesli e allo yogurt o utilizzati per arricchire insalate e zuppe dopo essere stati tostati in forno o in padella per alcuni minuti. Sono inoltre ideali per preparare pane e prodotti da forno creativi...